liv.viva@yahoo.com VIVA_LIVE
liv.viva@yahoo.com VIVA_LIVE
VIVA_LIV MUOSIC : liv.viva@yahoo.com

    http://www.html.ir/




تاریخ: 5 خرداد 1398(483بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
 
 
 
 



تاریخ: 3 خرداد 1398(471بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

 

  • دانلود موزیک

    ببینید و بشنوید
    کلیپ های ایرانی قابل دانلود
    www.Kalam.tv/fa



تاریخ: 13 آبان 1389(82بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

 

Persian Music

Persian Singers

a b c d e f g h i j k l m
n o p q r s t u v w x y z
- New Persian Albums  
- Wherever You Are Listen to the whole album
- Sami Yusuf
- 14 Ghate Baraye Baz Paridan Listen to the whole album
- Sepideh Rais Sadat
- Akharin Khaheshe Adam Listen to the whole album
- Omid Sabri
- Parichehreh Listen to the whole album
- Sina Sarlak
- Mastan Salamet Mikonand Listen to the whole album
- Bijan Kamkar
- Az Khodame Listen to the whole album
- Soheil Khodabandeh
- Dobare Mahtab Listen to the whole album
- Amir Karimi
- Bazie Zamooneh Listen to the whole album
- Majid Yahyaee
- Bazi Listen to the whole album
- Davood Sarkhosh
- Khate Sevom Listen to the whole album
- Faramarz Aslani
- Hess Listen to the whole album
- Payam Salehi
- Romantic Listen to the whole album
- Shahab Ramezan
- Marge Ejbari Listen to the whole album
- Hamid Razavi
- Afsaneh Listen to the whole album
- Kooros
- Jahanam Listen to the whole album
- Amir Mayani
- Salam Listen to the whole album
- Nariman
- Oje Gharibe Yek Seda (The Height of a Rare Voice) Listen to the whole album
- Shirin Mehrbod
- Saate 25 Shab Listen to the whole album
- Reza Yazdani
 




تاریخ: 13 آبان 1389(83بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

 

  1. Iranian Music | Bia2.com

     - [ Diese Seite übersetzen ]
    Listen to your favorite Iranian Music! We have the biggest archive of Persian Music on the internet!
    www.bia2.com/music/ - Im Cache - Ähnliche Seiten
  2. Bia2Music.com

     - [ Diese Seite übersetzen ]
    News.
    www.bia2music.com/ - Im Cache - Ähnliche Seiten

Meinten Sie: bia2music  
 




تاریخ: 13 آبان 1389(45بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

بسم الله الرحمان الرحیم

منابع تغذیه سوئیچینگ با کنترل جریان

عنوان پروژه:

 

 

 

چکیده پروژه:

این پروژه در مورد منابع تغذیه سوئیچینگ با کنترل جریان می باشد. این نوع کنترل در نسل جدید منابع تغذیه سوئیچینگ کاملأ رواج یافته است. این پایان نامه در مورد انواع منابع تغذیه سوئیچینگ و مزایا و معایب هر یک از آنها و تفاوتهای بین انواع مختلف کنترل با حلقه های فیدبک و معرفی و طرز کار آی سی های PWM با کنترل جریان از شرکتهای مختلفی همچون:

MICROCHIP – ON SEMICONDUCTOR –TEXAS INSTRUMENT و غیره پرداخته است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مقدمه:  ---------------------------------------------------------------- 1

بخش اول: مروری بر منابع تغذیه سوئیچینگ

مقایسه منابع تغذیه سوئیچینگ با منابع تغذیه خطی  ------------------------ 2

بخش دوم: اصول منابع تغذیه سوئیچینگ

1-2: انواع رگولاتورهای ولتاژ  ----------------------------------------- 4

2-2:چاپرهای DC  ----------------------------------------------------- 5

3-2: اصول رگولاتورهای سوئیچینگ  ----------------------------------- 7

بخش سوم: رگولاتورهای سوئیچینگ فاقد ترانسفورماتور ایزوله کننده

1-3:رگولاتور باک ( Buck )  ------------------------------------------ 9

2-3: رگولاتور بوست ( Boost )  -------------------------------------- 11

3-3: رگولاتور باک – بوست ( Buck – Boost )  ---------------------- 14

بخش چهارم: رگولاتورهای سوئیچینگ با ترانسفورماتور ایزوله کننده

1-4: رگولاتور فلای بک ( Fly Back )  ------------------------------- 17

2-4: رگولاتور پوش پول ( Push Pull )  ------------------------------- 20

3-4: رگولاتور نیم پل ( Half Bridge )  ------------------------------- 23

4-4: رگولاتور تمام پل ( Full Bridge )  ------------------------------- 25

 

 

 

بخش پنجم: مدارات مجتمع ( IC های ) کنترل کننده منابع تغذیه  -------- 27

1-5: کنترل ( نوع ) حالت شبه رزونانسی  ------------------------------ 29

2-5: کنترل ( نوع ) حالت ولتاژ  --------------------------------------- 31

3-5: کنترل ( نوع ) حالت جریان  -------------------------------------- 33

4-5: معرفی تراشه UC3842/3/4/5 با کنترل جریان  ------------------ 36

5-5: معرفی تراشه TC170 باکنترل جریان  ---------------------------- 43

6-5: معرفی تراشه LM5020 – 1/2 با کنترل جریان  ------------------ 49

7-5: معرفی تراشه L5991/1A با کنترل جریان  ----------------------- 53

بخش ششم: ضمایم

الف: خانواده IC های CS2842/3A و CS3842/3A

ب: مجموعه IC های UCC28C40/1/2/3/4/5 و UCC38C40/1/2/3/4/5

ج: تراشه TEA2019

د: گروه IC های UC1/2/3856

و: خانواده IC های UCC1/2/3806

ز: تراشه FAN7601

 

 

 

 

 

 

 

فهرست جداول و نمودارها:

شكل ( 1-2 ) زگولاتور سوئيچينگ ساده ( صفحه 4 )

شكل ( 2-2 ) چاپر كاهنده ( صفحه 5 )                               شكل ( 3-2 ) چاپر افزاينده ( صفحه 5 )

شكل ( 4-2 ) عناصر رگولاتورهای سوئيچينگ ( صفحه 7 )

شكل ( 1-3 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور باک ( صفحه 10 )

شكل ( 2-3 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور بوست ( صفحه 12 )

شكل ( 3-3 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور باک - بوست ( صفحه 15 )

شكل ( 1-4 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور فلای بک ( صفحه 18 )

شكل ( 2-4 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور پوش پول ( صفحه 21 )

شكل ( 3-4 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور نيم پل ( صفحه 24 )

شكل ( 4-4 ) شكل موجها و دياگرام رگولاتور تمام پل ( صفحه 26 )

شكل ( 1-5 ) دياگرام ساده شده MC34066 به نقل از شركت موتورولا ( صفحه 30 )

شكل ( 2-5 ) طرح پايه حالت كنترل ولتا‍ژ ( صفحه 31 )

شكل ( 3-5 ) طرح پايه حالت كنترل جريان ( صفحه 34 )

شكل ( 4-5 ) دياگرام داخلی تراشه های UC3842/3/4/5 ( صفحه 36 )

شكل ( 5-5 ) جدول مقادير UVLO و DUTY CYCLE ( صفحه 36 )

شكل ( 6-5 ) نمودار هيسترزيس ( صفحه 37 )           شكل ( 7-5 ) نمودار زمان مرده ( صفحه 38 )

شكل ( 8-5 ) حالت كنترل جريان ( صفحه 39 )                  شكل ( 9-5 ) جبران سازی ( صفحه 40 )

شكل ( 10-5 ) نحوه استفاده از نوسان ساز خارجی ( صفحه 42 )

شكل ( 11-5 ) دياگرام داخلی تراشه TC170 ( صفحه 43 )

شكل ( 12-5 ) دياگرام نوسان ساز داخلی TC170 ( صفحه 45 )

شكل ( 13-5 ) نمودار فركانس بر حسب Rt و Ct ( صفحه 45 )

شكل ( 14-5 ) نحوه محدود كردن جريان ( صفحه 46 )

شكل ( 16-5 ) دياگرام داخلی تراشه LM5020 – 1/2 ( صفحه 49 )

شكل ( 17-5 ) دياگرام داخلی تراشه L5991/1A ( صفحه 53 )

شكل ( 18-5 ) نحوه اتصال قطعات نوسان ساز( صفحه 54 )

شكل ( 19-5 ) نمودار زمانی عملكرد HICCUP ( صفحه 57 )

شكل ( 20-5 ) شمای داخلی قسمت حس جريان ( صفحه 58 )

شكل ( 21-5 ) دياگرام حالت STANDBY در تراشه ( صفحه 59 )

 

 

 

مقدمه:

 

ايده منابع تغذيه سوئيچينگ در سال 1970 توسط مهندسان الكترونيک مطرح گرديد كه در ابتدای امر از بازدهی پايينی برخوردار بود ولی در مقايسه با باتريها و منابع تغذيه آنالوگ وزن و حجم كوچكتر ولی در عين حال توان بالايی داشتند.

در طرحهای نخستين منابع تغذیه از عناصر ابتدايی نظيرBJT  و مداراتMONOSTABL و ASTABL استفاده می شد كه اين خود باعث كاهش راندمان چيزی درحدود 68%           می شد. امروزه منابع تغذيه سوئيچينگ جايگاه خاصی در صنعت برق و الكترونيک و مخابرات يافته اند و بدليل برتريها و مزايای زيادی كه نسبت به ديگر منابع تغذيه دارا       می باشند توجه صنعتگران ومهندسان برق را به خود معطوف كرده اند تا جايی كه     گروهی از مهندسان الكترونيک در بهبود و كاراييها و كيفيت آنها تحقيقات گسترده ای     انجام داده اند البته نتيجه اين تلاشها پيشرفت روزافزونی است كه در ساخت اين سيستمها  پديد آمده است. البته پيشرفت درتكنولوژی ساخت قطعات نيز تاثيربسزايی درمنابع تغذيه سوئيچينگ داشته است.

با پيداش ماسفتهای سريع و پرقدرت تلفات ترانزيستوری بطور چشمگيری كاهش پيدا كرد   و عمده تلفات در ترانسها خلاصه شد كه برای غلبه بر اين مشكل فركانس كاری مدار را تا حد MHZ 1 افزايش دادند.

بنابراين در اصل سعی شده تا درانجام تحقيق از آخرين فن آوريهای روز استفاده شود. اميد آنكه مورد قبول محققان و مهندسان اين رشته واقع شود.

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

بخش اول:

مروری بر منابع تغذیه سوئیچینگ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مقايسه منابع تغذيه سوئيچينگ با منابع تغذيه خطی:

بنا بركاربرد منابع تغذيه انتخاب بين منابع تغذيه خطی يا سوئيچينگ صورت می گيرد كه هر يک دارای مزايا و معايب نسبت به يكديگر می باشند كه در ذيل به آنها اشاره می شود.

مزايای منابع تغذيه خطی:

1- طراحی مدارات بسيار ساده صورت می گيرد.

2- قابليت تحمل بار زياد

3- توليد نويز ناچيز و نويزپذيری بسيار اندک

4- در كاربردهای توان پايين ارزانتر می باشند.

5- زمان پاسخدهی بالایی را دارند.

مزايای منابع تغذيه سوئيچينگ:

1- وزن و حجم كمتری را نسبت به منابع تغذیه خطی دارند.

2- بالا بودن راندمان از68% تا 90%

3- داشتن مقدار بيشتری سطح ولتاژ در خروجی

4- بدليل افزايش فركانس كاری اجزای ذخيره كننده انرژی می توانند كوچكتر و درعين حال با كارایی بيشتری عمل كنند.

5- در توانهای بالا استفاده می شوند.

6- كنترل آسان خروجی با استفاده از قابليتهای مدارات مجتمع

معايب منابع تغذيه خطی:

 

 

2

 

تمام مزايايی كه درمنابع تغذيه سوئيچينگ گفته شد عيبهای بود كه درمنابع تغذيه خطی وجود

 داشت و علاوه بر آن:

1- بدليل كم بودن بهره توان تلفاتی در ترانزيستورهای خروجی زياد می باشد كه درنتيجه نياز به خنک كننده سيستم سرمايش تحت فشار می باشد.

2- تنها بصورت يک رگولاتور كاهنده قابل استفاده می باشد و همواره ورودی بايد 2 تا 3 ولت بيشترازورودی باشد.

معايب منابع تغذيه سوئيچينگ:

تمام مواردی كه به عنوان مزيت در درمنابع تغذيه خطی ذكر شد به عنوان عيوب منابع تغذيه سوئيچينگ به شمارمی رود علاوه بر آن به موارد زيراشاره می شود:

1- نياز به فيلتر كردن خروجی و حذف نويزهای توليدی

2- ناپايداری ولتاژ

3- حساسيت زياد به امواج محيط بگونه ايكه بعضا در برابر ديشهای مخابراتی اصلا عمل نمی كنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

بخش دوم:

اصول منابع تغذیه سوئیچینگ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-2: انواع رگولاتورهای ولتاژ:

مدارات رگولاتور ولتاژ به سه دسته تقسیم می شوند. در رگولاتور نوع سری  یک المان کنترل خطی ( ترانزیستور ) بصورت سری و ولتاژ DC رگوله نشده برای ثابت نگهداشتن ولتاژ خروجی و فیدبک استفاده می شود. ولتاژ خروجی کمتراز ولتاژ ورودی رگوله نشده است و مقداری قدرت در المان کنترل تلف می شود.

یک نوع دیگر از این رگولاتورها رگولاتور موازی است که در آن المان کنترل بجای سری شدن با بار از خروجی به زمین بسته می شود و موازی با بار قرار می گیرد. یک مثال ساده مقاومت  به اضافه دیود زنر است. روش دیگری برای تولید یک ولتاژ DC رگوله شده که اساسأ از آنچه تاکنون دیده ایم متفاوت است وجود دارد و آن رگولاتور سوئيچينگ است. شکل ( 1-2 )  یک رگولاتور سوئيچينگ را نشان می دهد.

 

 

                                              

 

شکل (1-2 )  رگولاتور سوئيچينگ ساده

 

4

 

2-2: چاپرهای DC:

در بسیاری از کاربردهای صنعتی نیاز به تبدیل یک منبع DC ولتاژ ثابت به یک منبع ولتاژ متغیر می باشد. چاپر DC وسیله ای است که مستقیمأ DC را به DC تبدیل می کند. چاپر  می تواند به جهت افزایش یا کاهش پله ای ولتاژ منبع DC بکار گرفته شود. از اینرو        می توان  چاپرها را به دو دسته  سوئیچر کاهنده و سوئیچر افزاینده تقسیم کرد.

 

 

شکل ( 2-2 ) چاپر کاهنده

 

 

شکل ( 3-2 ) چاپر افزاینده

 

5

 

شکل ( 2-2 ) یک چاپر کاهنده ( کاهش پله ای ) را نشان می دهد. با باز و بسته شدن سوئیچ ولتاژ دو سر بار صفر یا Vin می شود. در اینجا کلید می تواند یک MOSFET قدرت یا BJT قدرت یا تریستور قدرت با کموتاسیون اجباری باشد.

از چاپر می توان جهت بالا بردن ولتاژ DC

تاریخ: 5 خرداد 1389(526بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

در نهان به آناني دل ميبنديم كه

 

دوستمان ندارند!!!!

 

و در آشكارا از آناني كه دوستمان

 

 دارند غافليم!!!!

 

و شايد اين باشد دليل تنهايي مان.....

           

آن شقايق كه از عشق تو عاشق شده بود  

 

سخت پژمرده شد از دوري تو وقتي شكفت 

 

آن شقايق نگفت عاشقت است 

 

لب فرو بست و چه دلتنگ شكست               

      مصدق

چشم من ، چشمهء

زایندهء اشک ،

گونه ام بستر رود

کاشکی همچو حبابی

بر آب درنگاه تو رها

 می شدم از

بود و نبود

***************************

 

 

تو به اندازه’ تنهایی من خوشبختی....

 من به اندازه’ زیبایی تو غمگينم....

سیلِ سیالِ نگاهِ سبزت،

همه بنیان وجودم را ویرانه کنان می کاود

من به چشمان خیال انگیزت معتادم؛

و در این راه تباه،

عاقبت هستی خود را دادم

***************************

        

بي تابم

بي تاب با تو بودن

بي تاب تجربهء زيباي شكفتن در بهاري كه

آن را پاياني نباشد جز مرگ

نه ... نگو كه اين آرزويي بعيد است !

كه همهء بودن من بسته به اين اتفاق

 بزرگ شكفتن است

پرستوي كدامين  مژده ايي براي من؟

بهار نزديك است.... انگار !( سايه روشن )

        

من نميدانم ... تو بگو

مرا به كجاها مي كشاني اي مغناطيس پر جذبه !

حس ميكنم تمام براده هاي وجودم را

آرام آرام از دل اين خاك مي ربايي

و من نميدانم كه در اين ربايش

عاشقم يا معشوق

تو چه مي گويي

اي معبود....؟  (سايه روشن )              

تو كه رفتي

بخاطر تو بود كه من شقايق ها

را همراز خود كردم

به شوق تو بود كه من در

آبي آسمان

 عشق پرواز كردم

اكنون تو رفتي و من يك عمر........

با تو بودن را بي تو .... آغاز كردم....!

 (سايه روشن )

 

 
حميد مصدق

 

گلي جان سفره دل را

 

برايت پهن خواهم كرد

 

گلي جان وحشت از سنگ است

 

 و سنگ انداز

 

و گرنه من برايت شعرهاي ناب

 

 خواهم خواند

 

 

در اينجا وقت گل گفتن

 

زمان گل شنفتن نيست

 

نهان در آستين همسخن ماري

 

درون هر سخن خاري ست

 

 

گلي جان در شگفتم از تو و اين

 

 پاكي روشن

 

شگفتي نيست ؟

 

كه نيلوفر چنين شاداب در مرداب مي رويد ؟

 

 

از اينجا تا مصيبت راه دوري نيست

 

از اينجا تا مصيبت سنگ سنگش

 

- قصه تلخ جدائي ها

 

سر هر رهگذرش مرگ

 

 عشق و آشنايي هاست

 

از اينجا تا حديث مهرباني راه دشواري ست

 

بيابان تا بيابانش پر از درد است

 

***

 

مرا سنگ صبوري نيست

 

گلي جان با توام

 

سنگ صبورم باش!

 

شبم را روشنائي بخش

 

گلي، درياي نورم باش !

 

***

من به تو مو’من میمانم

از جانب كدامين خدا آمده ايي؟

اينچنين زيبا و با شكوه!

تا كنون چنين شكفتني نديده بودم!

من نويد شكفتنت را از آواز

پرستو ها شنيده بودم

برگ و گلبرگهاي پائيزي ميگفتند

كه آمدنت افسانه ايي بيش نيست....

اما من به شكفتنت

 همواره ايمان داشتم

ايكاش بعد از يخ هاي زمستان

سهم من از

بهار  و آفتاب تو باشي

من به تو موءمن مي مانم

چه مال من باشي .....

چه نباشي... (سايه روشن )

 
ای همنفس

 

دلم تنگ است و بيقرار

 

باور كن بيقرار تر از پرندگان در قفس

 

اي همنفس.... ( سايه روشن )

بنا به وظيفه انساندوستي اين پست را در سايه روشن ميگذارم

 کاش به جای نصب تابلوی بیمارستان،تابلوی

 "می خواهم زنده بمانم " نصب می کردند....

 می خواهم زنده بمانم

می خواهم زنده بمانم

می خواهم زنده بمانم

 این خواسته مهدی بود که در عیادت رییس حوزه هنری استان مطرح کرد.....

باران چتر را دوست ندارد

 من باران را دوست دارم

زير باران خيس مي شوم

براي اينكه بفهمد دوستش دارم....           

 
آن شقایق

 

آن شقايق كه از عشق تو عاشق شده بود

 

سخت پژمرده شد از دوري تو وقتي شكفت

 

آن   شقايق    نگفت     عاشقت      است

 

لب   فرو  بست  و  چه  دلتنگ  شكست....

 

                 ( سايه روشن )

 
شايد........

شايد   امشب   فرهاد    برود    بيستون

 

تيشه   بردارد   دل   بكند    غرقهء  خون

 

شايد امشب  شيرين لب به  دندان  گيرد

 

و  از خجالت  سر  فرهاد  به  دامان  گيرد

 

شايد امشب يوسف عشق دلخواه  شود

 

دل  دهد  بر  عشق  و  رام  زليخا   شود

 

شايد امشب  عشق ها بشكفند در دلها

 

شايد   امشب  چراغاني  شوند  محفلها

 

شاهپركها  شايد   پر  به   آتش  بكشند

 

شايد امشب دل را به خاطراتش بكشند

 

تو چه میدانی

عاشقت هستم

نه آنگونه كه تو عشق را ميشناسي

من فرا تر از مرزهاي تنت دوستت دارم

در فراسوهاي عشقي كه تا كنون باورش كرده ايي....

دوستت دارم از جنس دوست داشتن هايي كه با

 مرگ ثانيه ها و زمان نمي پو سد

 

 

 
دلتنگي

براي آنكسي نوشتم كه عاشق است

 

اگر تو  هم حس ميكني كه عاشقي

 

آهسته و شمرده  بخوان چرا كه ميدانم

 

آهسته آهسته عاشق شده ايي

 

پس آهسته آهسته

 

 هواي عاشقي را احساس كن

 

از تو خواهم گفت و از تو خواهم نوشت

اگر بغضي كه در گلويم هست بگذارد

و آرام گيرد

از تو خواهم گفت و از تو خواهم سرود

هميشهء روزگار ... هميشهء عمر

تا آخرين ثانيه ها ي نفس كشيدن

چرا كه تو لايق روايت و سرايشي

شايد......

 

شايد فرجام آينه

شكستن

باشد... اما زوال

نيست

كه آينه اگر بشكند

 به صدها آينهء

 ديگر مبدل

ميشود

و در اين رنسانس

اين تصوير ماست كه

تكه تكه ميشود....

(سايه روشن) 




تاریخ: 5 خرداد 1389(62بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

 

بعضي وقتها پيش آمده كه فايلي را به اشتباه پاك كنيم كه در Recycle Bin هم نباشد.(shift +del

كرده باشيم) و ديگر قادر به بازيابي آنها نباشيم .

با اين نرم افزار ميتوانيد تمامي فايل هاي پاك شده يا فرمت شده ي خود را به راحتي بازگردانيد و

از آن يك نسخه پشتيباني بگيريد.

               

 

 

شاید شما هم دچار مشکل کاهش سرعت ویندوز به خصوص در زمان اجرای برنامه ها شده اید. اجرای نرم افزارها و هر عمل دیگری در ویندوز در رجیستری ویندوز شما ثبت می شود . به عنوان مثال شما حتی با جابجایی یک پنجره در ویندوز در حال تغییر مقادیری در مسیر های مشخص رجیستری می باشید. معمولا پس از گذشت چندین ماه از نصب سیستم عامل ویندوز و نصب برنامه های متعدد و کار با آنها ، مقدارها و کلید های متعدد زیادی در ویندوز ساخته می شوند که باعث بالا رفتن حجم رجیستری می شوند. با بالا رفتن حجم رجیستری در هر بار شروع  مجدد ویندوز که نیاز به خواندن مطالب رجیستری می باشد تا برنامه هایی که به صورت Startup در ویندوز قرار گرفته اند و تنظیمات ثبت شده را اعمال کند ، شما با کاهش سرعت ویندوز مواجه می شوید. یا فرض کنید که شما برنامه ای را بر روی سیستم خود نصب کرده اید و پس از چند هفته آن را UnInstall نمودید و از میان برنامه های نصب شده حذف کرده اید. با شروع ویندوز با پیغامی مواجه می شوید که در عنوان و یا مطالب آن به این موضوع پی خواهید برد که این پیغام خطا به مربوط به نرم افزاری می باشد که دیگر بر روی ویندوز شما نصب نمی باشد. حال چگونه درصدد رفع این مشکل بر خواهید آمد ؟
نرم افزار های متعددی برای حل مشکلات این چنینی که منشا آن ها رجیستری می باشد در سطح وب یافت می شوند و شما در همین سایت هم با تعداد زیادی از آن ها آشنا شده اید. ما نیز به دلیل اهمیت این موضوع و مشکلاتی که در پی آن کاربران با آن مواجه می شوند سعی بر این داریم تا در ماه چندین برنامه را که برای رفع و حل مشکلات این چنینی طراحی شده اند را به شما معرفی کنیم.

برنامه معرفی شده در این مطب نیز با همین موضوع در ارتباط خواهد بود.

 

RegDoctor نام نرم افزاری است که شما به کمک آن می توانید کلید ها و مقادیری که در رجیستری دچار مشکل شده اند و و یا متعلق به برنامه هایی می باشند که دیگر بر روی سیستم موجود نمی باشند و نیازی به آن ها نیست را شناسایی کرده و به کمک ابزارهای این برنامه اقدام به تعمیر و یا حذف آنها از رجیستری نمایید.

این نرم افزار از قابلیت های دیگری نیز برخوردار می باشد. به عنوان مثال شما می توانید پس از یک رسیدگی کامل به رجیستری و مرتب سازی کلید ها و حذف مقادیر اضافی و زمانی که رجیستری  ویندوز شما در بهترین حالت قرار گرفته است اقدام به تهیه فایل های پشتیبان نمایید. بدین شکل شما حتی در زمان بروز مشکلات جدید دیگر نگرانی از این بابت نخواهید داشت و می توانید با چند کلیک ساده ، رجیستری را به حالت قبل از بروز مشکل برگردانید.

 




تاریخ: 5 خرداد 1389(69بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

بازديد كنندگان گرامی، در اين پست سعی داريم در مورد ازدواج موقت بحث نماييم و برخی نظراتی را كه در اين زمينه وجود دارد بيان نماييم! 

ازدواج موقت چيست و چه تفاوتی با ازدواج دائم دارد؟

ازدواج موقت چیست و چه فرقی با ازدواج دائم دارد؟ آیا شرایط ازدواج موقت عینا همانند شرایط ازدواج دائم است؟
 
 ازدواج موقت از دیدگاه شیعه:
 فقه شیعه بر اساس رهنمودهاى كتاب و سنت، قائل به صحت دو نوع ازدواج است: "ازدواج دائم" كه نیاز به توضیح ندارد، و "ازدواج موقت" یا "صیغه" یا "متعه" كه شرایط این نوع ازدواج به شرح زیر است:
 
 زن و مردى كه هیچ مانع شرعى از جمله نسب و رضاع (شیر دادن) و غیره بر سر راه ازدواج آنان وجود ندارد پس از تعیین مهریه، براى مدتى معین با یكدیگر پیوند زناشویى برقرار مى‏سازند و پس از انقضاى مدت بدون اجراى صیغه طلاق از یكدیگر جدا مى‏شوند. ضمنا چنانچه فرزندى از آن دو متولد شد، فرزند شرعى آنان بوده و از هر دو ارث مى‏برد. زن نیز پس از انقضاى مدت باید عده‏ شرعى نگهدارد، و اگر حملى داشته باشد باید تا تولد نوزاد صبر كرده و از ازدواج با شخص دیگر خوددارى ورزد.
 
 ازدواج موقت ماهیتا با ازدواج دائم یكى بوده و كلیه احكامى كه بردومى جارى است بر اولى نیز مترتب است. تفاوت مهمى كه بین این دو ازدواج وجود دارد در دو مطلب زیر خلاصه مى‏شود:
 
 تعیین مدت در ازدواج موقت
 عدم وجوب پرداخت نفقه در آن
 چنانچه ازاین دو مطلب بگذریم تفاوتهاى دیگر آنچنان جزئى است كه چندان فاصله‏اى ایجاد نمى‏كند.
 
 از آنجا كه اسلام، آیین خاتم و جامع است، براى حل مشكل بحرانهاى جنسى چنین طرحى را تجویز كرده است. جوانى را در نظر بگیریم كه در خارج از كشور مشغول تحصیل یا كار است و توانایى ازدواج دائم را ندارد. در این صورت تكلیف او چیست؟ پیداست كه جوان مزبور بایستى یكى از سه راه زیر را برگزیند:
 
 الف ـ خویشتن‏دارى و محروم ساختن خود از تمتع جنسى
 ب ـ ایجاد رابطه نامشروع با زنان فاسد و بیمار
 ج ـ استفاده از ازدواج موقت با زنى پاكدامن، تحت شرایط خاصى كه در عین رفع مشكل، هزینه‏اى براى او ایجاد نكند
 
 پیداست كه در مثال فوق، راه چهارمى وجود ندارد كه جوان یاد شده از آن بهره گیرد (البته این به آن معنا نیست كه ازدواج موقت، مخصوص چنین شرایطى است، ولى در عین حال چنین مواردى مى‏تواند حاكى از حكمت تشریع این حكم باشد).
 
 ضمنا باید توجه داشت كه فقهاى دیگر مذاهب نیز نوعى از ازدواج دائمى را تأیید مى‏كنند كه واقعیت آن همان ازدواج موقت است، و آن این است كه زن و مردى به صورت دائم با هم ازدواج مى‏كنند ولى یكى از آنان یا هر دو مى‏دانند كه بایستى پس ازمدتى به صورت طلاق از هم جدا شوند. تجویز چنین ازدواجى درست تجویز ازدواج موقت است و فقط در نام با آن فرق دارد.
 
 كتاب خدا و سنت پیامبر صلى الله علیه و آله و سلم، حاكى از مشروعیت ازدواج موقت (متعه) است.
 قرآن كریم در آیه 24 از سوره نساء مى‏فرماید: « فما استمتعتم به منهن ف‏آتوهن أجورهن فریضة » : هرگاه عقد تمتعى با زنان برقرار كردید، مهریه آنان را بپردازید. اكثریت قریب به اتفاق مفسران، نزول این آیه را مربوط به ازدواج موقت دانسته‏اند. اصولا در این مطلب كه در اسلام چنین ازدواجى تشریع شده، جاى هیچ تردیدى نیست، اگر اختلافى باشد درباره منسوخ شدن یا نشدن است.
 روایات فریقین حاكى است كه این حكم منسوخ نشده و تنها به جهاتى در عصر خلیفه دوم از اجراى این حكم جلوگیرى شده است. از قضا سخن خلیفه نیز حاكى از جواز و رواج متعه در عصر پیامبر صلى الله علیه و آله و سلم بوده و مى‏رساند كه در این منع جز رأى شخصى وى، جهت دیگرى در كار نبوده است. زیرا وى چنین گفت: « أیها الناس ثلاث كن على عهد رسول الله أنا أنهى عنهن و أحرمهن و أعاقب علیهن وهی متعة النساء و متعة الحج و حی على خیر العمل » : اى مردم سه چیز در زمان رسول خدا معمول بود كه من از آنها نهى مى‏كنم و هركس را كه مرتكب آنها گردد مورد عقاب و كیفر قرار مى‏دهم. آن سه چیز عبارت است از متعه زنان، متعه حج، و حى على خیر العمل.
 
 شگفت اینجاست كه نهى خلیفه درباره مورد نخست و مورد اخیر تاكنون به قوت خود باقى مانده، ولى متعه حج ـ برخلاف نظر خلیفه ـ مورد عمل همه مسلمانان قرار دارد! (مقصود از متعه حج آن است كه زائر خانه خدا میان عمره و اعمال حج از حال احرام بیرون آید، و محرمات احرام بر او حلال شود).
 
 گواه روشن بر این مطلب كه پیامبر از متعه نهى نكرده، این است كه بخارى از عمران بن حصین نقل مى‏كند كه مى‏گوید: « آیه متعه در كتاب خدا نازل شد، ما هم با رسول خدا به آن عمل نمودیم. هرگز آیه‏اى در تحریم آن نازل نشد و پیامبر از آن نهى نكرد تا درگذشت. آنگاه فردى به رأى خویش درباره آن سخن گفت » (مقصود تحریم متعه توسط خلیفه دوم است).
 
 




تاریخ: 5 خرداد 1389(74بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
تاریخچه‌ای كوتاه از hebel:


بتن سبک یا بتن متخلخل در سال 1924 میلادی توسط یک آرشیتکت سوئدی اختراع گردید. هم اکنون در اروپا بتن سبک تحت نام‌های "ytong" و یا "hebel" عرضه می‌شود. ساخت این محصول با استفاده از تکنولوژی پیشرفته از طریق اختلاط و پخت مواد اولیه: ماسه سیلیسی، آهک، سیمان، پودر آلومینیوم (افزودنی حجم دهنده) و آب انجام می‌گیرد.
۱- بتن دارای چهار رکن اصلی می‌باشد که به صورت مناسبی مخلوط شده‌اند، این چهار رکن عبارتند از: الفـ شن بـ ماسه جـ سیمان دـ آب ۲- در برخی شرایط‏، برای رسیدن به هدفی خاص، مواد مضاف به آن اضافه می‌شود که جزء ارکان اصلی بتن به شمار نمی‌آید. ۳- توده اصلی بتن، مصالح سنگی درشت و ریز (شن و ماسه) می‌باشد. ۴- فعل و انفعالات شیمیایی بین سیمان و آب موجب می‌شود شیرابه‌ای بوجود آید و اطراف مصالح سنگی را بپوشاند و مصالح سنگی را بصورت یکپارچه بهم بچسباند. ۵- استفاده از آب برای ایجاد واکنش شیمیایی است. ۶- برای ایجاد کارپذیری لازم بتن، مقداری آب اضافی استفاده می‌شود تا بتن با پرکردن کامل زوایای قالب بتواند دور کلیه‌ی میلگردهای مسلح کننده را بگیرد. ۷- جایگاه استفاده آب در بتن به لحاظ انجام عمل هیدراتاسیون دارای حساسیت بسیار زیادی است.

 

طبقه‌بندی بتن‌های سبک:

۱- بتن سبک باربر ساختمان ۲- بتن مصرفی در دیوارهای غیر بار بر ۳- بتن عایق حرارتی
نکته۱: طبقه‌بندی بتن سبک باربر طبق حداقل مقاومت فشاری انجام می‌گیرد. برای مثال طبق استاندارد ۷۷ ASTMC -۳۳۰- در بتن سبک مقاومت فشاری برمبنای نمونه‌های استوانه‌ای استاندارد شده، پس از ۲۸ روز نباید کمتر از 17 مگاپاسكال باشد. وزن مخصوص آن نباید از ۱۸۵۰ کیلوگرم بر مترمکعب تجاوز نماید، که معمولاَ بین ۱۴۰۰ و ۱۸۰۰ کیلوگرم بر متر مکعب است.


نکته۲: بتن مخصوص عایق کاری معمولاَ دارای وزن مخصوص کمتر از ۸۰۰ کیلوگرم بر مترمکعب و مقاومت بین 7/0و۷ مگاپاسكال می‌باشد.


مزایا:


- مزایای فنی:


سبکی وزن، عایق در برابر حرارت و برودت، صدا، استحکام و پایداری در مقابل زلزله و آتش‌سوزی و بسیاری مزایای دیگر از محاسن بلوک‌های هبلکس نسبت به سایر مصالح قدیمی نظیر آجر و سفال می‌باشد.


- مزایای اجرائی:


با توجه به ابعاد و سبکی و راحتی نصب بلوک‌های هبلکس در همه ضخامت‌ها، سرعت اجرای هبلکس نسبت به سایر مصالح ۳ برابر است.

 

-مزایای اقتصادی :


پروژه‌های ساختمانی با استفاده از بلوک‌های هبلکس با در نظر گرفتن سرعت اجرا، به دستمزد کمتری نیاز دارد و همچنین استفاده از هبلکس به سبب مصرف ملات کمتر و نیز کاهش بارهای وارده به سازه (بدلیل وزن کم دیوارها) موجب کاهش ابعاد سازه می‌شود. صرفه‌جوئی قابل ملاحظه‌ای را در هز‌ینه مصالح مصرفی موجب می‌گردد. عایق بودن هبلکس در برابر گرما و سرما، علاوه بر صرفه‌جوئی چشمگیری در فضاهای تاسیساتی و سطح حرارتی برودتی، موجب کاهش قابل ملاحظه در مصرف انرژی لازم برای سرمایش و گرمایش ساختمان در آینده خواهدشد (خصوصاَ با توجه به روند افزایش قیمت سوخت). به علاوه با توجه به ظوابط اخیر شهرسازی مربوط به اماکن عمومی نظیر هتل‌ها و ادارات مبنی‌بر جلوگیری از انتشار صدا بین واحدها و اطاق‌ها.


خصوصیات بارز هبلکس:


- عایق گرما، سرما، صدا و مقاوم در برابر زلزله و ... - صرفه‌جویی در آهن و آرماتور، زمان اجرا، ملات مصرفی، دستمزد و ... - چسبندگی قابل توجه با ملات سیمان و ماسه و گچ و خاک.


عمده خواص بتن سبک (هبلکس) به شرح ذیل است:


1. وزن مخصوص: هر متر مکعب حدود 600 کیلوگرم.


2. مقاومت فشاری: 30 تا 35 کیلوگرم بر سانتیمترمربع با امکان افزایش آن بر حسب نیاز مصرف کننده. کار کردن با بتن سبک (هبلکس) بسبار آسان است، مثلاً به راحتی می توان آن را ارّه نموده یا میخ در آن کوبید و یا جای پریز یا کانال عبور سیم برق و لوله آب را در آن به وجود آورد. علاوه بر این بتن سبک در مقابل آتش بسیار مقاوم است و کلیه شرایط سلامت محیط‌ زیست را دارد. با توجه به آیین نامه جدید محاسبه ایمنی ساختمان‌ها در برابر زلزله، بکارگیری مصالح سبک وزن راه حل مناسب و با صرفه در جهت افزایش ایمنی ساختمان می‌باشد و بلوک‌های بتن سبک (هبلکس) تأمین کننده این مزیت فنّی است. یک مترمکعب بلوک هبلکس حدود 600 کیلوگرم وزن دارد که برابر 866 عدد آجر به وزن 1750 کیلوگرم می‌باشد، به عبارت دیگر یک عدد بلوک 20*25*60 هبلکس مطابق با 46 عدد آجر است، در حالیکه وزن آن برابر وزن 10 عدد آجر بوده و یک کارگر به راحتی می‌تواند آنرا حمل نماید و سریعاً نیز نصب می‌گردد. در ضمن ملات مصرفی برابر 25% ملات مورد نیاز برای اجرای همان دیوار با آجر بوده و به درصد سیمان کمتری نیز در ملات نیاز دارد. به عنوان مثال چنانچه برای اجرای یک دیوار با آجر به یک صد کیلوگرم سیمان نیاز باشد همان دیوار در صورت استفاده از بلوک‌های هبلکس 15 کیلوگرم سیمان مصرف می‌کند. همچنین بارگیری و حمل بلوک‌های هبلکس که در قالب‌های 15/3 مترمکعبی بسته‌بندی می‌شوند با استفاده از جرثقیل‌فکی و تریلی‌کفی به راحتی و اقتصادی‌تر انجام میگیرد. یک تریلی با 9 پالت بزرگ برابر 35/28 مترمکعب را حمل می‌نماید.

                                                                          




تاریخ: 5 خرداد 1389(74بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
Comodo Internet Security
این برنامه رایگان رو میتونید از سایت personalfirewall.comodo.com دانلود کنید.برنامه دارای یک Antivirus و یک Firewall قدرتمند بوده  و بصورت رایگان Update میشود.فایروال برنامه بسیار قدرتمند بوده(حتی از فایروال ویندوز بهتر است) و همه چیز را زیر نظر میگیرد.به نظر میرسد استفاده از اینگونه برنامه های رایگان و اوریجینال خیلی بهتر و ایمن تر از برنامه های کرک شده باشد.آنتی ویروس برنامه سرعت اسکن خوبی دارد.میتوان از تنظیمات و قابلیت های برنامه بوسیله پسورد محافظت کرد.

              

اطلاعات مختصر و مفید در مورد انواع برنامه های مخرب
اگه اطلاعات کاملی در مورد انواع برنامه های مخرب لازم دارید،میتونید به لینک زیر بروید.صفحه ای که بدان وارد میشوید حاوی اطلاعات خوب و مناسبی در مورد انواع برنامه های موذی و مخرب است.در این صفحه مطالب به صورت الفبایی تنظیم شده است که بسیار مفید است.البته یک سری برنامه های امنیتی رو میتونید از این سایت دانلود کنید.برای این کار کافیست تا روی تب Download کلیک نمایید.مثلا برنامه Spyware Terminator یک برنامه بسیار عالی برای مبارزه با برنامه های جاسوسی است که میتونید از این سایت به صورت رایگان دانلود نمایید و اون رو بصورت رایگان Update کنید.لازم به ذکر است این برنامه ضد جاسوسی با آنتی ویروس ClamAV سازگاری خوبی دارد.

www.spywareterminator.com/support/what-is-spyware.aspx
                               
روش نصب بازی و برنامه جاوا روی گوشی سامسونگ (Samsung SGH-E250 ) به وسیله بلوتوث
بطور معمول روی این گوشی ها نمیتوان برنامه های جاوا را نصب کرد.در این پست روش نصب توضیح داده خواهد شد.برای اینکار به این برنامه ها نیاز دارید:
Softickppp / Samsung java uploader / Jad maker
 این سه برنامه را میتوانید از لینک زیر دانلود نمایید:
دانلود برنامه های کمکی سامسونگ
ابتدا ارتباط گوشی و رایانه را از طریق بلوتوث برقرار نموده و پورت COM را یادداشت کنید.(معمولا COM 9 یا COM 5 )
حال برنامه Softickppp را که قبلا نصب کرده اید اجرا کرده و با رفتن به setting برنامه و تب Blutooth/serial ، پورت یاد شده را تیک زده و OK را بزنید.سپس روی آیکن کنار tray bar برنامه رایت کلیک نموده و ActivatePPP را بزنید.با اینکار ارتباط گوشی با برنامه Softickppp نیز برقرار میشود.
حالا Jad maker را اجرا کرده و بوسیله آن،فایل jad برنامه ی جاوا(jar) مد نظر را بسازید.
در این مرحله برنامه uploader را اجرا کرده و فایل jad ساخته شده را Add کنید (توجه نمایید فایل jar و jad باید کنار هم باشند).
حال در گوشی کد #52828378#* را وارد کنید.سپس به ترتیب گزینه های زیر را انتخاب کنید:
ota type seting>serial bearer OTA>serial test>ppp up>blutooth
نهایتا با انتخاب serial download روند نصب برنامه (یا بازی) شروع خواهد شد،تا پر شدن کادر مخصوص باید صبر کنید.در اینصورت برنامه مورد نظر به Java world گوشی افزوده خواهد شد.                                
فعال کردن task manager
غیر فعال شدن این برنامه به دو علت است :
1- آلوده شدن به ویروس یا آزار افزارهای دیگر
2- مدیر سیستم به خواست خودش و به خاطر امنیت بیشتر سیستم این گزینه(و گزینه های مشابه دیگر از جمله Folder option ) را غیر فعال کرده است.
برای فعال کردن این گزینه دو راه وجود دارد:1)Policy (سیاست ها) 2)ادیتور رجیستری
البته معمولا رجیستری نیز به همراه این گزینه غیر فعال می باشد.پس بهترین راه Policy است.
ابتدا با نگه داشتن Win key و زدن R وارد Run شوید.سپس gpedit.msc را تایپ نموده و OK را بزنید تا وارد Group Policy شوید.حال مسیر زیر را پیدا کنید:
User Configuration > Administrative Templates > system >Ctrl+Alt+Del options
حال در پنجره سمت راست گزینه remove task manager را می بینید. روی این گزینه دوبار كلیك نموده و گزینه disable را انتخاب کرده و سپس OK را بزنید.با زدن گزینه enable ، تسک منیجر غیر فعال میشود.
همان طور که ذکر شد معمولا ادیتور رجیستری نیز به همراه Task manager غیر فعال میباشد.برای فعال کردن آن مسیر زیر را دنبال کنید:
User Configuration > Administrative Templates > system
در این حالت در پنجره سمت راست گزینه Prevent access to registery tools را می بینید.
روی این گزینه دوبار كلیك نموده و گزینه disable را انتخاب و سپس OK را بزنید.
البته برای اینکه تغییرات انجام شده اعمال شود،کامپیوتر را باید Restart نمایید.(گاهی اوقات نیازی به باز راه اندازی نمی باشد                
استفاده از صد درصد پهنای باند در ویندوز
در ویندوز ایکس پی در حالت پیش فرض Packet Scheduler سیستم را به 20 درصد از پهنای باند یک اتصال به اینترنت محدود می کند.یعنی اگر شما این تنظیمات را تغییر ندهید قادرید فقط از 20 درصد پهنای باند اتصال تان به اینترنت بهره ببرید.برای این که بتوانید از 100 درصد پهنای باندتان استفاده کنید مراحل زیر را انجام دهید:
1)با تایپ فرمان gpedit.msc در Run و زدن OK وارد گروپ پولیسی شوید.
2)در بخش Local Computer Policy و در زیر Computer Configuration گزینه Administrative Templates را گسترش دهید.(با کلیک بر روی علامت + )
3)در لیست باز شده گزینه Network را نیز گسترش دهید.
4)حال در این لیست Qos Packet Scheduler را انتخاب کنید.
5)به گزینه هایی که در سمت راست ظاهر می شوند دقت کنید.بر روی Limit reseivable bandwidth رایت کلیک کرده و Properties را انتخاب کنید.
6)پس از اینکه پنجره ی Limit reservable bandwidth Properties باز شد در برگه Setting و در زیر Limit reservable bandwidth گزینه Enabled را انتخاب کنید.
7)مشاهده می نمایید که با انتخاب آن در روبروی Bandwidth Limit مقدار پیش فرض آن یعنی 20 درصد به نمایش در می آید.به جای عدد 20 مقدار 0 را تایپ کرده و OK را کلیک نمایید.
8)حال به Connection ی که به وسیله ی آن به اینترنت وصل می شوید رفته و بر روی دکمه ی Properties کلیک نمایید.
9)به برگه Networking بروید و دقت نمایید که Packet Scheduler فعال باشد.(تیک کنار آن مشاهده شود)
10)این پنجره را OK نمایید.
11)سیستم تان را Restart نمایید.
 



تاریخ: 5 خرداد 1389(65بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

همچون اسب چوبی افسانه ای مورد استفاده یونانیها برای حمله به تروا،یک اسب تروا(Trojan horses) در اصطلاحات کامپیوتری برنامه ای است که بی ضرر به نظر میرسد(مانند یک فایل پیوست شده به یک ایمیل) اما پس از آن که از شبکه یا اینترنت دریافت شود،کد مخرب و زیان باری را-که به payloadمشهور است-در کامپیوتر جاسازی می کند.اسب تروا به دلیل آن که نمی تواند خودش را تکثیر کند ویروس به حساب نمی آید.اما می تواند یک ویروس-یا پایش افزار،کرم،یا در پشتی(Backdoor) -را به عنوان بخش زیان بار خود در کامپیوتر جاسازی کند




تاریخ: 5 خرداد 1389(63بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

برای دانلود تولبار(toolbar) كاربردی و زیبای رایانه من به لینك زیر بروید.
ویژگی های تولبار رایانه من:
-نصب آسان بر روی همه بروزرها(firefox,IE,safari,...)
-قابلیت نصب زدایی(uninstall)
-دارای كادر سرچ برای جستجوی آسان در اینترنت با استفاده از موتور جست وجو
-دارای آر اس اس ریدر وبلاگ برای آگاهی از آخرین پستهای وبلاگ
-دارای گدجت نشان دهنده وضعیت آب و هوا با امكان ست كردن شهر یا كشور خود
-امكان چت(چت روم های اختصاصی و چت روم مخصوص وبلاگ)
-بازی های آنلاین
-گدجت فیس بوك
-امكان گوش دادن به ایستگاه های رادیویی مختلف
-امكان پخش شبكه های تلویزیونی
-امكان شخصی سازی تولبار و افزودن گدجت های دلخواه
دانلود تولبار
 




تاریخ: 5 خرداد 1389(68بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

BSI               British Standards Institute              استاندارد  بريتانيا

ANSI            American National Standards         استاندارد  مؤسسه ملي آمريكا

API               American Petrolium Institute        استاندارد نفت آمريكا

ASTM          American Society for Testing Materials            استاندارد تست مواد آمريكا

ASME          American Society of Mechanical Engineersاستاندارد مهندسين مكانيك آمريكا

AWWA       American water works association استاندارد دستگاههاي آبرسان

MSS             Manufactures Standardization Society of  the Valve and Fittingاستاندارد توليدكنندگان شيرآلات و اتصالات

AWS            American Welding Society            استانداردجوشكاري آمريكا

IEEE              Institute of Electrical & Electronics استاندارد مهندسين الكترونيك در زمينه برق ومخابرات..

IEC               International electronical commission              استاندارد كميته بين المللي الكترونيك

ISA               Instrument society of america       استاندارد ابزارآلات

NFPA           National fire protection association  آتش  استاندارد تجهيزات و وسائل مهار

ASQ             American Society for Quality        استاندارد كنترل كيفيت

NEMA          ..Electrical Manufacturers Associ..    استاندارد توليد كنندگان وسائل برقي

AA                Aluminium Association                 استاندارد آلومينيوم

ASHRAE     Heating refrigerating&air condition  استاندارد سرمايش و گرمايش دما در ساختمان

ACI               American concrete institute          استاندارد بتون آمريكا

SSPC           Society for protective Coatings     استاندارد پوشش و روكشش هاي محافظتي مانند رنگ و

DIN               Deutsches Institute fur No...   استاندارد آلمان به زبان انگليسي

ITU-R           Radiocomunication Union sector   استاندارد اتحاديه بين المللي مخابرات/ بخش ارتباطات راديويي

ITU-T           Telecomunication Union sector    استاندارد اتحاديه بين المللي مخابرات/ بخش مخابرات

SAE              Society of Automative Engineerrs استاندارد مهندسين خودروسازي و هوا و فضا

FORD          Ford motor company                    استاندارد كارخانه فورد موتور

API REPORTS                                                API REPORTS         گزارشات فني API

ECE              Europian Commissioc legilative     استاندارد كمسيون اروپا و استاندارد محيط زيست خودرو اروپا

ICEA            Insulated Cable Engineers Association               استاندارد مهندسين كابل

AISC            American  Institute of steel construction          استاندارد سازه هاي فولادي آمريكا

ABS             American Bureau of shipping      كشتيراني   استاندارد

INCITS        ...Information Technology standard              استاندارد تكنولوژي اطلاعات

NACE           NACE International                   استاندارد خوردگي آمريكا

ETSI             Europian telecomunication standar                استاندارد پست و مخابرات اروپا

EN                 Europian UNION standard             استاندارد اتحاديه اروپا

CEN              Europaien committee for standardiz              استاندارد كميته استاندارد سازي اروپا

IAEA            International Energy Atomic Agenc              استاندارد آژانس بين المللي انرژي اتمي

EURO           Europian standard                          استاندارد اروپا

PIA               Parachute Industry Association   استاندارد چتر نجات

GPA              Gas Processors Association         استاندارد سيستم هاي پردازش دهنده گاز

AGA             American gas association               استاندارد گاز آمريكا

   Cenelec              Europian …electronical standardiz.   استاندارد الكترونبك اروپا

RWMA        Resistance welder manufacturers    استاندارد جوشكاري مقاومت

PFI                Pipe fabrication institute               استاندارد لوله

NSF              NSF International                          استاندارد صنايع غذايي

JTC1            Joint technical committee        استاندارد  كميته تكنولوژي اطلاعات

IMAPS         Microelectronic & packaging       استانداردميكرو الكترونيك

NTCIP         National Transportation                استاندارد حمل و نقل آمريكا

AATCC       American Association of Textile Chemist and Colorists                استاندارد  رنگ و شيمي نساجي آمريكا

ANS             American Nuclear Society              استاندارد هسته اي آمريكا

ASA             Acoustical society of america        استاندارد آمريكايي اكوستيك

A2LAA          Assoc…  Laboratory Accreditation                استاندارد آزمايشگاه ها

ASSE            …  Sanitary Engineering                استاندارد لوازم بهداشتي ساختمان آمريكا

TAPPI           …PAPERS and PULP…                استاندارد كاغذ و كارتن و ..

CTI               Cooling Technology Institute       استاندارد فناوري هاي سيستم هاي خنك كننده

AES              Audio Engineering society             استاندارد مهندسي صوت، راديو و تقويت صدا

IESNA          Illuminating Engineering socitey ...                استاندارد مهندسي روشنايي

AIAA             …  Aeronatics and Astronautics     استاندارد موسسه هوا و فضا آمريكا

Imo               DNV & BV & IMO rules for high speed, light crafts and ships        استاندارد IMOو DNVوBV (قايق ها و كشتي هاي با سرعت بالا

ECE              Europian Commissioc legilative   استاندارد محيط زيست خودرو اروپا

ISUZU          ISUZU Motors Limited               استاندارد كارخانه ايسوزو

PPI              Plastic Pipe Institue                      استاندارد لوله هاي پلاستيكي آمريكا

CISPR         Committee on radio interference   استاندارد تداخل امواج راديويي

AECMA      Association Europeene Des Constructeurs De Materiel Aerospatial               استاندارد اروپا در زمينه سيستم هاي هوايي

EUROCAE  European Organization For Civil Aviation Electronics     استاندارد الكترونيك در سيستم هاي هوايي غير

IPC              Connection electronic industries    استاندارد صنايع اتصالات الكترونيك

AIIM            Association for Information  …    استاندارد جامعه بين المللي مديريت تصوير و اطلاعات

ICAO          International Civil Aviation Organization         استاندارد غير نظامي هوا فضا

OPLE          ADAM OPEL AG                      استاندارد  كارخانه اپل

ARI              Air conditioning & refrigeration …     استاندارد برودت و تهويه هوا

TEMA         Tubular Exchanger Manufacturers. .     استاندارد توليدكنندگان مبدل هاي حرارتي آمريكا

OSHA         OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH ACT           استاندارد ايمني و بهداشت شغل




تاریخ: 5 خرداد 1389(68بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

A.G.A

American Gas Association

استاندارد انجمن گاز آمريكا

A2LA

American Association For Laboratory Acreditation

انجمن به رسميت شناختن لابراتوارها

AA

Aluminum Association

استانداردهاي آلومينيوم

AATCC

American Association of Textile Chemists & Colorist

استانداردهاي نساجي و رنگرزي آمريكا

ABMA

American Bearing Manufacturers Association

استانداردهاي انجمن ياتاقان و بلبرينگ آمريكا

ABS

American Bureau of Shipping

استاندارد اداره كشتيراني آمريكا

ACI

American Concrete Institule

استاندارد بتون آمريكا

AES

Audio Engineering Society

استاندارد مهندسي صوت

AES

Audio Engineering Society

استانداردمهندسي صوت

AGMA

American Gear Manufacturers Association

استاندارد چرخ دنده و گيربكس

AIA/NAS

Aerospace Industries Association of American

استانداردهاي هوا فضاي آمريكا

AIAA

American Institute Aeronavtics and Astronavtics

استانداردكيهان نوردي/كيهان شناسي/ ستاره شناسي

AIIM

Association for Information & Image Management

استاندارد مديريت اطلاعات و تصوير

ANS

American Nuclear Society

استاندارد انرژي اتمي آمريكا

ANSI

American National Standard Institute

استاندارد ملي آمريكا

API

American Petroleum Institute

استاندارد نفت آمريكا

AREA

American Railway Engineering Association

استاندارد انجمن راه آهن آمريكا

ARI

Air- conditioning and Refrigeration Institue

استاندارد تهويه مطبوع و تبريد

ARINC

Aeronavtical Radio Inc

استانداردهاي راديو

ASA

Acoustical Society of America

استاندارد انجمن صوت آمريكا

ASAE

American Society of Agricultural Engineers

استاندارد انجمن كشاورزي آمريكا

ASHRAE

American Society of Heating Refrigerating & Air-conditioning Engineers

استاندارد تاسيسات ساختمان آمريكا

ASHRAE

American Society of Heating Refrigerating & Air-conditioning Engineers

هند بوک تاسیسات

ASME

American Society of Mechanical Engineering

استاندارد مهندسان مكانيك آمريكا

استاندارد انجمن مكانيك آمريكا

ASQC

American Society for Quality & Control

استانداردهاي كنترل كيفيت آمريكا

ASM

Metals Handbook

هندبوك تخصصي فلزات

ASQ

American Society for Quality

استاندارد كيفيت آمريكا

ASSE

American Society of Sanitary Engineering

انجمن بهداشت آمريكا

ASTM

American Standards for Testing & Materials

استاندارد تست مواد آمريكا

AWS

American Welding Society

استاندارد انجمن جوشكاري آمريكا

AWS

American Welding Society

استاندارد انجمن جوشكاري آمريكا

AWWA

American Water Works Association

استاندارد انجمن امور آب آمريكا

AWWA

American Water Works Association

استاندارد انجمن امور آب آمريكا

BHMA

Builders Hardware Manufacturers Association

استاندارد دربهاي اتوماتيك ، قفلها و لولاها

BSI

British Standard Institution

استاندارد ملي انگلستان

CEN

European Committee for Standardization

استاندارد اروپا

CENELEC

European Committee for Electrotechnical Standardization

استاندارد  برق و الكترونيك اروپا

CEPT

Conference Europeene Des Administrations Des Postes Et Des Telecommunications

استاندارد پست و مخابرات اروپا

CGA

Comperessed Gas Association

استاندارد انجمن گاز فشرده

CISPR

International Special Committee On Radio Interference

استاندارد بين المللي تداخل امواج راديويي

CSA

Canadian Standards Association

استانداردهاي ملي كانادا

CTI

Cooling Tower Institute

استاندارد برجهاي خنك كننده

DIN

Deutsches Institut Fur Normung

استاندارد ملي آلمان

DOD

Department Of Defense

استاندارد كامل نظامي آمريكا

EC

European Council / Commission Legislative Documents

استاندارد اتحاديه اروپا

ECMA

European Association for Standardizing Information And Communication Systems

استاندارد سيستمهاي اطلاعاتي و ارتباطي اروپا

EEC

European Echonomic Committee /  Commission for Europe

استاندارد اتحاديه خودرو اروپا

ETSI

European Telecommunications Standards Institute

استاندارد مخابرات اروپا

EURO

Commission of the European Communities

استاندارد انجمن اروپا

FMVSS

Federal Motor Vehicle Safety Standards

استاندارد انجمن ايمني آمريكا

FORD*

Ford Motor Company

استاندارد كارخانه اتومبيل فورد

GM

General Motors Corp

استانداردهاي كارخانه جنرال موتور

GPA

Gas Processors Association

استاندارد پردازشگرهاي گاز آمريكا

HI

Hydraulic Institute

استانداردهاي  هيدروليك

IAEA

International Atomie Energy Ageney

استاندارد بين المللي انرژي اتمي

IAS/A.G.A

Insturment Society Of America Gas Association

استاندارد انجمن گاز آمريكا

ICEA

Insulated Cable Engineers Association

استاندارد كابل عايق آمريكا

IEC

International Electrotechnical Commission

استاندارد بين المللي برق و الكترونيك

IEC/IECQ

International Electrotechnical Commission & Quality

استاندارد كميته برق و الكترونيك

IEEE

Insulated of Electrical & Electronics Engineers

استاندارد مهندسان برق و الكترونيك آمريكا

IESNA

Illuminating Engineering Society of North America

استاندارد مهندسان روشنايي آمريكاي شمالي

IHS

_____________________

فهرست استانداردهاي موجود در دنيا

IMAPS

International Microelectronic and Packaging Society

استاندارد بين المللي ميكروالكترونيك

IPS

Association Connectin Electronic Industries

استاندارد اتصالات الكترونيك

ISA

International Society for Measurment & Control

استاندارد سيستمهاي اندازه گيري آمريكا

ISO

International Organization for Standardization

استاندارد بين المللي

ISUZU

ISUZU Motor Limited

استاندارد كارخانه اتومبيل ايسوزو

ITU-R

International Telecommunication Union / Radiocommunication Sector

استاندارد بين المللي ارتباطات راديويي

ITU-T

International Telecommunication Union / Telecommunication Standardization Sector

استاندارد بين المللي ارتباطات مخابراتي

JIS

Japanese Industial Standard

استانداردهاي ملي ژاپن

JTC1

Joint Technical Committee

استاندارد فني اتصالات

MARKS

 

هندبوک مهندسی

MATERIAL TOOLS

 

مواد - متالوژی

METADEX

 

مواد - فلزات - پلیمر - پلاستیک

MOD

British Defence Standards

استاندارد نظامي انگليس

MSS

Manufacturers Standardization Society of the Valve & Fitting Industries




تاریخ: 5 خرداد 1389(57بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

مجموعه آئین نامه های( ICC )   International Code Council Electrical Code تا سال 2006

IPC 2006

International Plumbing Code

کد های بین المللی لوله کشی

 

IEBC 2006

International Existing Building Code

کدهای بین المللی سازه های موجود

 

IPMC 2006

International Property Maintenance Code

کدهای بین المللی نگهداری از دارائی ها

 

IPSDC 2006

International Private Sewage Disposal Code

کدهای بین المللی دسترسی به فاضلاب خصوصی

 

IZC 2006

International Zoning Code

کدهای بین المللی منطقه ای

 

IPC 2006

International Performance Code

کدهای بین المللی اجرائی

 

IWUIC 2006

International Wildland Urban Interface Code

کدهای بین المللی فضای سبز شهری

ICCEC 2006

International Code Council Electrical Code

کد های برق انجمن کدهای بین المللی

 

IBC 2006

International Building Code

کد های بین المللی ساختمان سازی

 

IRC 2006

International Residential Code

کد های بین المللی سازه های مسکونی

 

IFC 2006

International Fire Code

کد های بین المللی آتش

 

IMC 2006

International Mechanical Code

کد های بین المللی مکانیکی

 

IECC 2006

International Energy Conservation Code

کد های بین المللی حفظ منابع انرژی

 

IFGC 2006

International Fuel Gas Code

کد های بین المللی گازهای سوختی




تاریخ: 5 خرداد 1389(67بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

چگونه هدف‌گذاری كنيم؟

نکته مهم در رهبری خوب بودن این است که از همان ابتدا هدف‌های روشن و واضحی داشته باشید تا همه و به ویژه کسانی که به شما پاسخگو هستند، بتوانند دقیقا روی هدف‌های شما فکر کنند و نسبت به آنها اشراف داشته باشند. باید هدف کلی بلندمدت را به همکارانتان مطرح سازید و آن گاه بخش‌های کوچک شده مربوط به دستیابی به هدف را با آنها در میان بگذارید.
 

قدم اول: از خود بپرسید چه اشکالی وجود دارد.
ممکن است هدف‌هایتان را براساس نیازهای پروژه مشخص کرده باشید، اما فراموش کرده باشید که گروه شما به انگیزه و تعهد احتیاج دارد تا کارها را انجام بدهد. آیا از آنها پرسیده‌اید چگونه مي‌خواهند پروژه را انجام دهند و کدام بخش از مسوولیت اجرای برنامه را برعهده بگیرند؟ ممکن است به این نتیجه برسید که پروژه را به اشخاص نامناسبی واگذار کرده‌اید، کسانی که علائق و مهارت‌هایشان با شیوه فکری شما همخوانی ندارد. مثلا ممکن است کسی که از او خواسته اید با تامین‌کننده مواد موردنظر شما مذاکره کند مناسب این کار نباشد، ممکن است او به انجام دادن بخش دیگری از پروژه علاقه‌مند باشد. اگر درباره علاقه همکارانتان در زمینه بخش‌های مختلف پروژه سوال کنید، احتمالا اشخاص علاقه‌مندتری را به هر بخش از پروژه اختصاص مي‌دهید.
گاه اطلاعاتی را که برای تعیین هدف‌های خود به آن نیاز دارید در اختیار ندارید، با این حال لازم است تا حد امکانات تمام تغییرات را در نظر بگیرید. ممکن است مجبور باشید افق زمانی را که احتمالا به آن احتیاج دارید تا زمان‌بندی خود را تنظیم کنید، مشخص سازید. برای این کار باید از خود بپرسید حداقل زمانی که در اختیار دارید چقدر است. اگر احساس مي‌کنید در زمان صرفه جویی کرده‌اید و پیش افتاده‌اید، برای گروه خود پاداش در نظر بگیرید، زیرا کارشان را سریع‌تر از حد انتظار انجام داده اند. این گونه به آنها انگیزه مي‌دهید.
قدم دوم: مدیریت براساس هدف‌ها را در نظر بگیرد
مدیریت براساس هدف‌ها، روشی از مدیریت است که پیتردروکر، بزرگ مرد علم مدیریت آن را در اواسط دهه 1950 مطرح كرد. هدف این است که بهره‌وری و اثربخشی سازمانی خود را افزایش دهید. این موضوع تا حدود زیادی در چرخه مدیریت امروز نادیده انگاشته مي‌شود.
هدف‌گذاری بخش مهمي‌از مدیریت پروژه است. در این روش به فرآیندهایی که منجر به دستیابی به هدفی ویژه مي‌شود، به طور یکسان تاکید مي‌شود و در ضمن به تغییرات غیرمنتظره‌ای که ممکن است در مضمون یا شرایط برنامه پیش آید توجه مي‌شود. تاثیر اطلاعات جدید هم رعایت مي‌شود. سوای اینها باید به طبیعت انسان توجه کنید. این که افراد گروه شما تا چه اندازه مایلند به هدف‌های تعیین شده برسند.
قدم سوم: هدف‌گذاری روشن بکنید
هدف‌هایی که شما برای کارتان در نظر مي‌گیرید باید مشخص، قابل اندازه‌گیری، در دسترس، واقع بینانه، مناسب یا نتیجه گرا باشند و در زمان معینی تحقق پیدا کنند. وقتی هدفی را در نظر می‌گیرید یا به کسی کمک مي‌کنید تا هدف‌گذاری کند باید آنچه را که اصطلاحا عنوان «اسمارت» گرفته، به ترتیب رعایت کنید.
1 -خاص و مشخص بودن
وقتی هدفي را در نظر مي‌گیرد، ضروری است که درباره شکل و شمایل نتیجه‌ای که به دست مي‌آورید اطلاعات روشن داشته باشید. سوالی که باید از خود بکنید این است «از کجا بدانید که به هدف رسیده‌اید؟»، «نتیجه کار چگونه به نظر مي‌رسید؟»، «چه احساسی به انسان مي‌دهد؟»، «مستلزم حرکت است یا سکون؟» سعی کنید با جزئیات به این سوال‌ها جواب بدهید. هرچه در این مرحله مشخص‌تر عمل کنید، احتمال دسترسی شما به هدف افزایش مي‌یابد. سعی کنید به شکل غایی و مشخص هدف دست پیدا کنید. داشتن یک تصویر واحد در ذهن بهتر از داشتن صدها تصویر در آن واحد است.
2 -قابل اندازه گیری بودن
اگر هدف شما ملموس نباشد، همان طور که بسیاری از هدف‌ها ملموس نیستند، متوجه موفقیت خود نمي‌شوید، مگر آن که با شکل بتوانید آن را اندازه بگیرید. این مي‌تواند معیاری مالی، معیاری درصدی یا معیاری ذهنی باشد که شاید از روی میزان رضایت خاطر برداشت شده باشد.
به خاطر داشته باشید اگر معیار نادرستی درنظر بگیرید که با هدف شما بستگی مستقیم نداشته باشد، ممکن است مورد اشتباهی را اندازه بگیرد. برای مثال، اگر مي‌خواهید رضایت مشتریان را اندازه بگیرید و درصد افزایش فروش را معیار قرار دهید، ممکن است فکر کنید که به هدف خود رسیده‌اید، این درحالی است که ممکن است رقیب شما از بازار خارج شده باشد.
3 -در دسترس بودن
بسیار مهم است که هدف در دسترس باشد در غیر این صورت ممکن است افراد شما روحیه شان را از دست بدهند. باید مطمئن باشید که هدف شما قابل دسترسی است. با این حال هدف نباید بیش از اندازه ساده باشد. تعیین هدف در حدی که اشخاص را به تلاش وادار کند به آنها این امکان را مي‌دهد که در زمینه‌های کیفی، عملکرد، بهره‌وری و موفقیت در شرایط بهتری قرار بگیرند. بنابراین به هنگام هدف‌گذاری، سخت‌گیری بیش از اندازه نکنید.
4 -واقع‌بینانه بودن
به خاطر داشته باشید هدف‌های شما باید واقع بینانه باشند تا به کارکنان شما انگیزه تلاش بدهد. واقع‌بین بودن درباره محیطی که هدف‌ها مشخص شده‌اند، بسیار مفید است. زیرا شما را وادار مي‌سازد که به موانع و مشکلاتی که ممکن است روی توانایی شما تاثیر بگذارد، توجه داشته باشید. وقتی این واقعیت به درستی ارزیابی شده باشد مي‌توانید درباره راه‌های رسیدن به آن فکر کنید.
5 -مبتنی بر زمان
تعیین مقیاسی زمانی به شما امکان مي‌دهد که فرآیندهای کاری خود را مشخص سازید و به آهنگی مشخص برسید. این که بدانید کجا باید تلاش بیشتری بکنید و کجا باید استراحت کرده و از تلاش خود بکاهید موضوع بسیار مهمي ‌است. اگر زمان مشخصی برای تمام شدن پروژه نداشته باشید، این امکان وجود دارد که اولویتی غیرمنتظره از راه برسد و توجه شما را از رسیدن به هدف مورد نظر، به سمت خود منحرف کند.

اگر از روش «اسمارت» استفاده مي‌کنید، بدانید که تا زمانی که انگیزه شخصی رسیدن به هدف را نظام‌مند نکنید، امکان به هدف نرسیدن شما وجود دارد.




تاریخ: 5 خرداد 1389(73بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

تلخی دنیا شیرینی دنیا را به دنبال دارد و شیرینی دنیا تلخی اخرت را در پی دارد.

 

 وقتی خاطره های آدم زیاد میشه دیوار اتاقش پر از عکس میشه اما همیشه دلت واسه اونی تنگ میشه که نمیتونی عکسشو به دیوار بزنی

 

مهم نیست که خسته ام...مهم اینه که باد، بارون، آسمون مال منه مهم نیست که غمگینم...مهم اینه که الان پر از تجربه ام مهم نیست که یدونه غصه دارم...مهم اینه که یه عالمه بهانه دارم برای لبخند زدن... مهم نیست دلم شکسته...مهم اینه که خدا درون دلهای شکسته ست

 

 

به یاد آشنایان آشنا با ش به پیمانی که بستی با وفا باش چو یادت روز شب در خاطرم هست تو هم هر جا که هستی یاد ما باش

 

نکند اشک بریزی نازنینم... گر دلت باز گرفت... چند کلامی بنویس... بده آن قاصدک خاطره ها٬تا فراسوی افق ها ببرد... و اندکی صبر نمای... تا بگویم با تو... بله٬ای جان و دلم... آنکه از راهی دور٬می زند بوسه به لبهای تو...منم

 

چه کسی می داند که چه دشوار شبی است شب تنهایی من شب تنها ماندن شب تنها خواندن و چه دشوار شبی است و چه دشوار شبی است شب تنها رفتن شب تنها رفتن...

 

امشب که شعله می زند ماجرای تو بر این سرم که سر بگذارم به پای تو بی تاب و بی قرارم و بی واهمه ولی جز حرف عاشقانه ندارم برای تو امشب هزار مرتبه بی تو دلم شکست یعنی هزار مرتبه مُردم برای تو من راضی ام به این همه دوری ولی عزیز راضی ترم به اینکه ببینم رضای تو حالا درخت و جاده به راهت نشسته اند حالا سکوت و سایه پر است از صدای تو




تاریخ: 5 خرداد 1389(56بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

يک شبکه شامل مجموعه ای از دستگاهها ( کامپيوتر ، چاپگر و ... ) بوده که با استفاده از يک روش ارتباطی ( کابل ، امواج راديوئی ، ماهواره ) و به منظور اشتراک منابع فيزيکی ( چاپگر) و اشتراک منابع منطقی ( فايل )  به يکديگر متصل می گردند. شبکه ها می توانند با يکديگر نيز مرتبط شده و شامل زير شبکه هائی باشند.

تفسيم بندی شبکه ها
.شبکه های کامپيوتری را بر اساس مولفه های متفاوتی تقسيم بندی می نمايند. در ادامه به برخی از متداولترين تقسيم بندی های موجود اشاره می گردد .

 تقسيم بندی بر اساس نوع وظايفکامپيوترهای موجود در شبکه را با توجه به نوع وظايف مربوطه به دو گروه عمده : سرويس دهندگان (Servers) و يا سرويس گيرندگان (Clients) تقسيم می نمايند. کامپيوترهائی در شبکه که برای ساير کامپيوترها سرويس ها و خدماتی را ارائه می نمايند ، سرويس دهنده  ناميده می گردند. کامپيوترهائی که از خدمات و سرويس های ارائه شده توسط سرويس دهندگان استفاده می کنند ، سرويس گيرنده ناميده می شوند .  در شبکه های Client-Server ، يک کامپيوتر در شبکه نمی تواند هم به عنوان سرويس دهنده و هم به عنوان سرويس گيرنده ، ايفای وظيفه نمايد.

در شبکه های Peer-To-Peer ، يک کامپيوتر می تواند هم بصورت سرويس دهنده و هم بصورت سرويس گيرنده ايفای وظيفه نمايد.

يک شبکه LAN  در ساده ترين حالت از اجزای زير تشکيل شده است :

  • دو کامپيوتر شخصی . يک شبکه می تواند شامل چند صد کامپيوتر باشد. حداقل يکی از کامپيوترها می بايست به عنوان سرويس دهنده مشخص گردد. ( در صورتی که شبکه از نوع Client-Server باشد ). سرويس دهنده، کامپيوتری است که هسته اساسی سيستم عامل  بر روی آن نصب خواهد شد.

  • يک عدد کارت شبکه (NIC) برای هر دستگاه. کارت شبکه نظير کارت هائی است که برای مودم و صدا در کامپيوتر استفاده می گردد.  کارت شبکه مسئول دريافت ، انتقال ، سازماندهی و ذخيره سازی موقت اطلاعات در طول شبکه است . به منظور انجام وظايف فوق کارت های شبکه دارای پردازنده ، حافظه و گذرگاه اختصاصی خود هستند.

تقسيم بندی بر اساس توپولوژی  الگوی هندسی استفاده شده جهت اتصال کامپيوترها ، توپولوژی ناميده می شود. توپولوژی انتخاب شده برای پياده سازی شبکه ها، عاملی مهم در جهت کشف و برطرف نمودن خطاء در شبکه خواهد بود. انتخاب يک توپولوژی خاص نمی تواند بدون ارتباط با محيط انتقال و روش های استفاده از خط مطرح گردد. نوع توپولوژی انتخابی جهت اتصال کامپيوترها به يکديگر ، مستقيما" بر نوع محيط انتقال و روش های استفاده از خط تاثير می گذارد. با توجه به تاثير مستقيم توپولوژی انتخابی در نوع کابل کشی و هزينه های مربوط به  آن ، می بايست با دقت و تامل به انتخاب توپولوژی يک شبکه همت گماشت . عوامل مختلفی جهت انتخاب يک توپولوژی بهينه مطرح می شود. مهمترين اين عوامل بشرح ذيل است :

- هزينه . هر نوع محيط انتقال که برای شبکه LAN انتخاب گردد، در نهايت می بايست عمليات نصب شبکه در يک ساختمان پياده سازی گردد. عمليات فوق فرآيندی طولانی جهت نصب کانال های مربوطه به کابل ها و محل عبور کابل ها در ساختمان است . در حالت ايده آل کابل کشی و  ايجاد کانال های مربوطه می بايست قبل از تصرف و بکارگيری ساختمان انجام گرفته باشد. بهرحال می بايست هزينه نصب شبکه بهينه گردد.

- انعطاف پذيری . يکی از مزايای شبکه های LAN ، توانائی پردازش داده ها و گستردگی و توزيع گره ها در يک محيط است . بدين ترتيب توان محاسباتی سيستم و منابع موجود در اختيار تمام استفاده کنندگان قرار خواهد گرفت . در ادارات همه چيز تغيير خواهد کرد.( لوازم اداری،  اتاقها و ... ) . توپولوژی انتخابی می بايست بسادگی امکان تغيير پيکربندی در شبکه را فراهم نمايد. مثلا" ايستگاهی را از نقطه ای به نقطه ديگر انتقال و يا قادر به ايجاد يک ايستگاه جديد در شبکه باشيم .

سه نوع توپولوژی رايج در شبکه های LAN استفاده می گردد :

  • BUS

  • STAR

  • RING

توپولوژی BUS  يکی از رايجترين توپولوژی ها برای پياده سازی شبکه های LAN است . در مدل فوق از يک کابل به عنوان ستون فقرات اصلی در شبکه استفاده شده و تمام کامپيوترهای موجود در شبکه ( سرويس دهنده ، سرويس گيرنده ) به آن متصل می گردند.

مزايای توپولوژی BUS

  •  کم بودن طول کابل . بدليل استفاده از يک خط انتقال جهت اتصال تمام کامپيوترها ، در توپولوژی فوق از کابل کمی استفاده می شود.موضوع فوق باعث پايين آمدن هزينه نصب و ايجاد تسهيلات لازم در جهت پشتيبانی شبکه خواهد بود.

  • ساختار ساده . توپولوژی BUS دارای يک ساختار ساده است . در مدل فوق صرفا" از يک کابل برای انتقال اطلاعات استفاده می شود.

  • توسعه آسان . يک کامپيوتر جديد را می توان براحتی در نقطه ای از شبکه اضافه کرد. در صورت اضافه شدن ايستگاههای بيشتر در يک سگمنت ، می توان از تقويت کننده هائی به نام Repeater استفاده کرد.

معايب توپولوژی BUS

  •  مشکل بودن عيب يابی . با اينکه سادگی موجود در تويولوژی BUS امکان بروز اشتباه را کاهش می دهند، ولی در صورت بروز خطاء کشف آن ساده نخواهد بود. در شبکه هائی که از توپولوژی فوق استفاده می نمايند ، کنترل شبکه در هر گره دارای مرکزيت نبوده و در صورت بروز خطاء می بايست نقاط زيادی به منظور تشخيص خطاء بازديد و بررسی گردند.

  •  ايزوله کردن خطاء مشکل است . در صورتی که يک کامپيوتر در توپولوژی فوق دچار مشکل گردد ، می بايست کامپيوتر را در محلی که به شبکه متصل است رفع عيب نمود. در موارد خاص می توان يک گره را از شبکه جدا کرد. در حالتيکه اشکال در محيط انتقال باشد ، تمام يک سگمنت می بايست از شبکه خارج گردد.

  • ماهيت تکرارکننده ها . در موارديکه برای توسعه شبکه از تکرارکننده ها استفاده می گردد، ممکن است در ساختار شبکه تغييراتی نيز داده شود. موضوع فوق مستلزم بکارگيری کابل بيشتر و اضافه نمودن اتصالات مخصوص شبکه است .

توپولوژی STAR  در اين نوع توپولوژی همانگونه که از نام آن مشخص است ، از مدلی شبيه "ستاره" استفاده می گردد. در اين مدل تمام کامپيوترهای موجود در شبکه معمولا" به يک دستگاه خاص  با نام " هاب " متصل خواهند شد.

مزايای توپولوژی STAR

  • سادگی سرويس شبکه . توپولوژی STAR شامل تعدادی از نقاط اتصالی در يک نقطه مرکزی است . ويژگی فوق تغيير در ساختار و سرويس  شبکه را آسان می نمايد.

  • در هر اتصال يکدستگاه . نقاط اتصالی در شبکه ذاتا" مستعد اشکال هستند. در توپولوژی STAR  اشکال در يک اتصال ، باعث خروج آن خط  از شبکه و سرويس و اشکال زدائی خط مزبور است . عمليات فوق تاثيری در عملکرد ساير کامپيوترهای موجود در شبکه نخواهد گذاشت .

  • کنترل مرکزی و عيب يابی . با توجه به اين مسئله که نقطه  مرکزی  مستقيما" به هر ايستگاه موجود در شبکه متصل است ، اشکالات و ايرادات در شبکه بسادگی تشخيص  و مهار خواهند گرديد.

  • روش های ساده دستيابی . هر اتصال در شبکه شامل يک نقطه مرکزی و يک گره جانبی است . در چنين حالتی دستيابی به محيط انتقال حهت ارسال و دريافت اطلاعات دارای الگوريتمی ساده خواهد بود.

معايب توپولوژی STAR

  • زياد بودن طول کابل . بدليل اتصال مستقيم هر گره به نقطه مرکزی ، مقدار زيادی کابل مصرف می شود. با توجه به اينکه هزينه کابل نسبت به تمام شبکه ، کم است ، تراکم در کانال کشی جهت کابل ها و مسائل مربوط به نصب و پشتيبنی آنها بطور قابل توجهی هزينه ها را افزايش خواهد داد.

  • مشکل بودن توسعه . اضافه نمودن يک گره جديد به شبکه مستلزم يک اتصال از نقطه مرکزی به گره جديد است . با اينکه در زمان کابل کشی پيش بينی های لازم جهت توسعه در نظر گرفته می شود ، ولی در برخی حالات نظير زمانيکه طول زيادی از کابل مورد نياز بوده و يا اتصال مجموعه ای از گره های غير قابل پيش بينی اوليه ، توسعه شبکه را با مشکل مواجه خواهد کرد.

  • وابستگی به نقطه مرکزی . در صورتی که نقطه مرکزی ( هاب ) در شبکه با مشکل مواجه شود ، تمام شبکه غيرقابل استفاده خواهد بود.

توپولوژی RING در اين نوع توپولوژی تمام کامپيوترها بصورت يک حلقه به يکديگر مرتبط می گردند. تمام کامپيوترهای موجود در شبکه ( سرويس دهنده ، سرويس گيرنده ) به يک کابل که بصورت يک دايره بسته است ، متصل می گردند. در مدل فوق  هر گره به دو و فقط دو همسايه مجاور خود متصل است . اطلاعات از گره مجاور دريافت و به گره بعدی ارسال می شوند. بنابراين داده ها فقط در يک جهت حرکت کرده و از ايستگاهی به ايستگاه ديگر انتقال پيدا می کنند.

مزايای توپولوژی RING

  •  کم بودن طول کابل . طول کابلی که در اين مدل بکار گرفته می شود ، قابل مقايسه به توپولوژی BUS نبوده و طول کمی را در بردارد. ويژگی فوق باعث کاهش تعداد اتصالات ( کانکتور) در شبکه شده و ضريب اعتماد به شبکه را افزايش خواهد داد.

  • نياز به فضائی خاص جهت انشعابات در کابل کشی نخواهد بود.بدليل استفاده از يک کابل جهت اتصال هر گره به گره همسايه اش ، اختصاص محل هائی خاص به منظور کابل کشی ضرورتی نخواهد داشت .

  •  مناسب جهت فيبر نوری . استفاده از فيبر نوری باعث بالا رفتن نرخ سرعت انتقال اطلاعات در شبکه است.  چون در توپولوژی فوق ترافيک داده ها در يک جهت است ، می توان از فيبر نوری به منظور محيط انتقال استفاده کرد.در صورت تمايل می توان در هر بخش ازشبکه از يک نوع کابل به عنوان محيط انتقال استفاده کرد . مثلا" در محيط های ادرای از مدل های مسی و در محيط کارخانه از فيبر نوری استفاده کرد.

معايب توپولوژی RING

  •  اشکال در يک گره باعث اشکال در تمام شبکه می گردد. در صورت بروز اشکال در يک گره ، تمام شبکه با اشکال مواجه خواهد شد. و تا زمانيکه گره معيوب از شبکه خارج نگردد ، هيچگونه ترافيک اطلاعاتی را روی شبکه نمی توان داشت .

  •  اشکال زدائی مشکل است . بروز اشکال در يک گره می تواند روی تمام گرههای ديگر تاثير گذار باشد. به منظور عيب يابی می بايست چندين گره بررسی تا گره مورد نظر پيدا گردد.

  • تغيير در ساختار شبکه مشکل است . در زمان گسترش و يا اصلاح حوزه جغرافيائی تحت پوشش شبکه ، بدليل ماهيت حلقوی شبکه مسائلی بوجود خواهد آمد .

  • توپولوژی بر روی نوع دستيابی تاثير می گذارد. هر گره در شبکه دارای مسئوليت عبور دادن داده ای است که از گره مجاور دريافت داشته است . قبل از اينکه يک گره بتواند داده خود را ارسال نمايد ، می بايست به اين اطمينان برسد که محيط انتقال برای استفاده قابل دستيابی است .

تقسيم بندی بر اساس حوزه جغرافی تحت پوشش . شبکه های کامپيوتری با توجه به حوزه جغرافيائی تحت پوشش به سه گروه تقسيم می گردند :

  • شبکه های محلی ( کوچک ) LAN

  • شبکه های متوسط MAN

  • شبکه های گسترده WAN

شبکه های LAN . حوزه جغرافيائی که توسط اين نوع از شبکه ها پوشش داده می شود ، يک محيط کوچک نظير يک ساختمان اداری است . اين نوع از شبکه ها دارای ويژگی های زير می باشند :

  • توانائی ارسال اطلاعات با سرعت بالا

  • محدوديت فاصله

  • قابليت استفاده از محيط مخابراتی ارزان نظير خطوط تلفن به منظور ارسال اطلاعات

  • نرخ پايين خطاء در ارسال اطلاعات با توجه به محدود بودن فاصله

شبکه های MAN . حوزه جغرافيائی که توسط اين نوع شبکه ها پوشش داده می شود ، در حد و اندازه يک شهر و يا شهرستان است . ويژگی های اين نوع از شبکه ها بشرح زير است :

  • پيچيدگی بيشتر نسبت به شبکه های محلی

  • قابليت ارسال تصاوير  و صدا 

  • قابليت ايجاد ارتباط بين چندين شبکه

شبکه های WAN . حوزه جغرافيائی که توسط اين نوع شبکه ها پوشش داده می شود ، در حد و اندازه کشور و قاره است . ويژگی اين نوع شبکه ها بشرح زير است :

  • قابليت ارسال اطلاعات بين کشورها و قاره ها

  • قابليت ايجاد ارتباط بين شبکه های LAN

  • سرعت پايين ارسال اطلاعات نسبت به شبکه های LAN

  • نرخ خطای بالا با  توجه به گستردگی محدوده تحت پوشش

کابل در شبکه

در  شبکه های محلی از کابل به عنوان محيط انتقال و به منظور ارسال اطلاعات استفاده می گردد.ازچندين نوع کابل در شبکه های محلی استفاده می گردد.  در برخی موارد ممکن است در يک شبکه  صرفا" از يک نوع کابل استفاده و يا با توجه به شرايط موجود از چندين نوع کابل استفاده گردد. نوع کابل انتخاب شده برای يک شبکه به عوامل متفاوتی نظير : توپولوژی شبکه،  پروتکل و اندازه  شبکه بستگی خواهد داشت . آگاهی از خصايص و ويژگی های متفاوت هر يک از کابل ها و تاثير هر يک از آنها بر ساير ويژگی های شبکه،  به منظور طراحی و پياده سازی يک شبکه موفق بسيار لازم است .

کابل Unshielded Twisted pair )UTP)
متداولترين نوع کابلی که در انتقال اطلاعات استفاده می گردد ، کابل های بهم تابيده می باشند. اين نوع کابل ها دارای دو رشته سيم به هم پيچيده بوده که هر دو نسبت زمين  دارای يک امپدانش يکسان می باشند. بدين ترتيب امکان تاثير پذيری اين نوع کابل ها از کابل های مجاور و يا ساير منابع خارجی کاهش خواهد يافت . کابل های بهم تابيده دارای دو مدل متفاوت : Shielded ( روکش دار ) و Unshielded ( بدون روکش ) می باشند. کابل UTP نسبت به کابل STP بمراتب متداول تر بوده و در اکثر شبکه های محلی استفاده می گردد.کيفيت کابل های UTP متغير بوده و از کابل های معمولی استفاده شده برای تلفن تا کابل های با سرعت بالا را شامل می گردد. کابل دارای چهار زوج  سيم بوده  و درون يک روکش قرار می گيرند.  هر زوج  با تعداد مشخصی پيچ تابانده شده ( در واحد اينچ ) تا تاثير پذيری آن از ساير زوج ها و ياساير دستگاههای الکتريکی  کاهش يابد.

 کابل های UTP دارای استانداردهای متعددی بوده که در گروههای (Categories) متفاوت  زير تقسيم شده اند:

 Type

کاربرد

Cat 1 فقط صوت ( کابل های تلفن )
Cat 2 داده  با سرعت 4 مگابيت در ثانيه
Cat 3 داده با سرعت 10 مگابيت در ثانيه
Cat 4 داده با سرعت 20 مگابيت در ثانيه
Cat 5 داده با سرعت 100 مگابيت در ثانيه

مزايای کابل های بهم تابيده :

  • سادگی و نصب آسان

  • انعطاف پذيری مناسب

  • دارای وزن کم بوده و براحتی بهم تابيده می گردند.

معايب کابل های بهم تابيده :

  • تضعيف فرکانس

  • بدون استفاده از تکرارکننده ها ، قادر به حمل سيگنال در مسافت های طولانی نمی باشند.

  • پايين بودن پهنای باند 

  • بدليل پذيرش پارازيت در محيط های الکتريکی سنگين بخدمت گرفته  نمی شوند.

کانکتور استاندارد برای کابل های UTP  ، از نوع  RJ-45 می باشد. کانکتور فوق شباهت زيادی به کانکتورهای تلفن (RJ-11) دارد. هر يک از پين های کانکتور فوق می بايست بدرستی پيکربندی  گردند. (RJ:Registered Jack)

 کابل کواکسيال يکی از مهمترين محيط های انتقال در مخابرات کابل کواکسيال و يا هم محور می باشد . اين نوع کابل ها از سال 1936 برای انتقال اخبار و اطلاعات در دنيار به کار گرفته شده اند. در اين نوع کابل ها، دو سيم تشکيل دهنده يک زوج ، از حالت متقارن خارج شده و هر زوج از يک سيم در مغز و يک لايه مسی بافته شده در اطراف آن تشکيل می گردد. در نوع ديگر کابل های کواکسيال ، به حای لايه مسی بافته شده ، از تيوپ مسی استوانه ای استفاده می شود. ماده ای پلاستيکی اين دو هادی را از يکديگر جدا می کند. ماده پلاستيکی ممکن است بصورت ديسکهای پلاستيکی يا شيشه ای در فواصل مختلف استفاده و مانع از تماس دو هادی با يکديگر شود و يا ممکن است دو هادی در تمام طول کابل بوسيله مواد پلاستيکی از يکديگر جدا گردند.

مزايای کابل های کواکسيال :

  • قابليت اعتماد بالا

  • ظرفيت بالای انتقال ، حداکثر پهنای باند 300 مگاهرتز

  • دوام و پايداری خوب

  • پايطن بودن مخارج نگهداری

  • قابل استفاده در سيستم های آنالوگ و ديجيتال

  • هزينه پائين در زمان توسعه

  • پهنای باند نسبتا" وسيع که مورد استفاده اکثر سرويس های مخابراتی از جمله تله کنفرانس صوتی و تصويری است .

معايب کابل های کواکسيال :

  • مخارج بالای نصب

  • نصب مشکل تر نسبت به کابل های بهم تابيده

  • محدوديت فاصله

  • نياز به استفاده از عناصر خاص برای انشعابات

از کانکتورهای BNC)Bayone -Neill - Concelman) بهمراه کابل های کواکسيال استفاده می گردد.  اغلب کارت های شبکه دارای کانکتورهای  لازم در اين خصوص می باشند.

فيبر  نوری
يکی از جديدترين محيط های انتقال در شبکه های کامپيوتری ، فيبر نوری است . فيبر نوری از يک ميله استوانه ای که هسته ناميده می شود و جنس آن از سيليکات است تشکيل می گردد. شعاع استوانه بين دو تا سه ميکرون است . روی هسته ، استوانه ديگری ( از همان جنس هسته ) که غلاف ناميده می شود ، استقرار می يابد. ضريب شکست هسته را با M1 و ضريب شکست غلاف را با M2  نشان داده و همواره M1>M2 است . در اين نوع فيبرها ، نور در اثر انعکاسات کلی در فصل مشترک هسته و غلاف ، انتشار پيدا خواهد کرد. منابع نوری در اين نوع کابل ها ، ديود ليزری و يا ديودهای ساطع کننده نور می باشند.منابع فوق ، سيگنال های الکتريکی را به نور تبديل می نمايند.

مزايای فيبر نوری :

  • حجم و وزن کم

  • پهنای باند بالا

  • تلفات  سيگنال کم و در نتيجه فاصله تقويت کننده ها زياد می گردد.

  • فراوانی مواد تشکيل دهنده آنها

  • مصون بودن از اثرات القاهای الکترو معناطيسی مدارات ديگر

  • آتش زا نبودن آنها بدليل عدم وجود پالس الکتريکی در آنها

  • مصون بودن در مقابل عوامل جوی و رطوبت

  • سهولت در امر کابل کشی و نصب

  • استفاده در شبکه های  مخابراتی آنالوگ و ديجيتال

  • مصونيت در مقابل پارازيت

معايب فيبر نوری :

  • براحتی شکسته شده و می بايست دارای يک پوشش مناسب باشند. مسئله فوق با ظهور فيبر های تمام پلاستيکی و پلاستيکی / شيشه ای کاهش پيدا کرده است .

  • اتصال دو بخش از فيبر يا اتصال يک منبع نور به فيبر ، فرآيند دشواری است . در چنين حالتی می توان از فيبرهای ضخيم تر استفاده کرد اما اين مسئله باعث تلفات زياد و کم شدن پهنای باند می گردد.

  • از اتصالات T شکل در فيبر نوری نمی توان جهت گرفتن انشهاب استفاده نمود. در چنين حالتی فيبر می بايست بريده شده و يک Detector اضافه گردد. دستگاه فوفق می بايست قادر به دريافت و تکرار سيگنال را داشته باشد.

  • تقويت سيگنال نوری يکی از مشکلات اساسی در زمينه فيبر نوری است . برای تقويت سيگنال می بايست سيگنال های توری به سيگنال های الکتريکی تبديل ، تقويت و مجددا" به علائم نوری تبديل شوند




تاریخ: 5 خرداد 1389(61بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

تجهيزات و پيکربندی يک شبکه Wireless سخت افزار مورد نياز به منظور پيکربندی يک شبکه بدون کابل به ابعاد شبکه مورد نظر بستگی دارد . عليرغم موضوع فوق ، در اين نوع شبکه ها اغلب و شايد هم قطعا"  به يک access point و يک اينترفيس کارت شبکه نياز خواهد بود . در صورتی که قصد ايجاد يک شبکه موقت بين دو کامپيوتر را داشته باشيد ، صرفا" به دو کارت شبکه بدون کابل نياز خواهيد داشت .

Access Point چيست ؟ سخت افزار فوق ، به عنوان يک پل ارتباطی بين شبکه های کابلی و دستگاههای بدون کابل عمل می نمايد . با استفاده از سخت افزار فوق ، امکان ارتباط چندين دستگاه به منظور دستيابی به شبکه فراهم می گردد .access point می تواند دارای عملکردی مشابه يک روتر نيز باشد . در چنين مواردی انتقال اطلاعات در محدوده وسيعتری انجام شده و داده از يک access point به access point ديگر ارسال می گردد .

يک نمونه دستگاه access point

کارت شبکه بدون کابلهر يک از دستگاههای موجود بر روی يک شبکه بدون کابل ، به يک کارت شبکه بدون کابل نياز خواهند داشت . يک کامپيوتر Laptop  ، عموما" دارای يک اسلات PCMCIA است که کارت شبکه درون آن قرار می گيرد . کامپيوترهای شخصی نيز به يک کارت شبکه داخلی که معمولا" دارای يک آنتن کوچک و يا آنتن خارجی است ، نياز خواهند داشت .آنتن های فوق بر روی اغلب دستگاهها ،اختياری بوده و افزايش سيگنال بر روی کارت را بدنبال خواهد داشت .

يک نمونه کارت شبکه بدون کابل

پيکربندی يک شبکه بدون کابلبه منظور پيکربندی يک شبکه بدون کابل از دو روش متفاوت استفاده می گردد :

  • روش Infrastructure  : به اين نوع شبکه ها، hosted و يا managed نيز گفته می شود . در اين روش از يک و يا چندين access point ( موسوم به gateway و يا روترهای بدون کابل ) که به يک شبکه موجود متصل می گردند ، استفاده می شود . بدين ترتيب دستگاههای بدون کابل، امکان استفاده از منابع موجود بر روی شبکه نظير چاپگر و يا اينترنت را بدست می آورند .

  • روش Ad-Hoc : به اين نوع شبکه ها ، unmanaged و يا peer to peer نيز گفته می شود . در روش فوق هر يک از دستگاهها  مستقيما" به يکديگر متصل می گردند.مثلا" يک شخص با دارا بودن يک دستگاه کامپيوتر laptop مستقر در محوطه منزل خود می تواتند با کامپيوتر شخصی موجود در منزل خود  به منظور دستيابی به اينترنت ، ارتباط برقرار نمايد .

پس از تهيه تجهيزات سخت افزاری مورد نياز به منظور ايجاد يک شبکه بدون کابل ، در ادامه می بايست تمامی تجهيزات تهيه شده را با هدف ايجاد و سازماندهی يک شبکه به يکديگر متصل تا امکان ارتباط بين آنان فراهم گردد . قبل از نصب و پيکربندی يک شبکه بدون کابل ، لازم است به موارد زير دقت نمائيد :

  • تهيه درايورهای مربوطه از فروشنده سخت افزار و کسب آخرين اطلاعات مورد نياز
  • فاصله بين دو کامپيوتر می بايست کمتر از يکصد متر باشد .
  • هر يک از کامپيوترهای موجود می بايست بر روی يک طبقه مشابه باشند .
  • استفاده  از تجهيزات سخت افزاری مربوط به يک توليد کننده ، دارای مزايا و معايبی است . در اين رابطه پيشنهاد می گردد ليستی از  ويژگی های هر يک از سخت افزارهای مورد نياز عرضه شده توسط توليد کنندگان متعدد تهيه شود تا امکان مقايسه و اخذ تصميم مناسب، فراهم گردد .

مراحل لازم به منظور نصب يک شبکه ( فرضيات : ما دارای يک شبکه کابلی موجود هستيم و قصد پياده سازی يک شبکه بدون کابل به منظور ارتباط دستگاههای بدون کابل به آن را داريم ) :

  • اتصال access point به برق و سوکت مربوط به شبکه اترنت

  • پيکربندی access point ( معمولا" از طريق يک مرورگر وب ) تا امکان مشاهده آن توسط شبکه موجود فراهم گردد . نحوه پيکربندی access point بستگی به نوع آن دارد.

  • پيکربندی مناسب کامپيوترهای سرويس گيرنده به منظور ارتباط با access point ( در صورتی که تمامی سخت افزارهای شبکه بدون کابل از يک توليد کننده تهيه شده باشند ، عموما" با تنظيمات پيش فرض هم می توان شبکه را فعال نمود . به هر حال پيشنهاد می گردد همواره به راهنمای سخت افزار تهيه شده به منظور پيکربندی بهينه آنان ، مراجعه گردد ) .




تاریخ: 5 خرداد 1389(56بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

 آرزو هايت را ياداشت كن ، خداون آنها را  فراموش نمي كند. اما تو از ياد مي بري كه 

 

 آنچه امروز داري خواسته ديروزت بوده

 




تاریخ: 5 خرداد 1389(67بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

کوشیدن، جستن، یافتن و هرگز تسلیم نشدن راز موفقیت واقعی است؛ که اگر به آن دست یابیم با تمام وجود احساس رضایت خواهیم کرد.

در این سلسله مقالات به هفت اقدام اشاره می کنیم که با انجام آنها به موفقیت واقعی می‌توان دست یافت:

در این مقاله به بحث نیروهای درونی می پردازیم.

 نیروهای درونی خود را آزاد کنید:

امام علی (ع) می‌فرماید:

آیا می‌پنداری که جسم کوچکی هستی،

در حالی که در درون تو جهان بزرگی نهفته است.

لحظاتی با خود خلوت کنید، در چشمه ی صاف و فراوان اندیشه‌ها، غرق شوید و نیروهای عظیم و حیات‌بخش خود را در نظر آورید!

کاوش‌ها و پژوهش‌های عصر حاضر در مورد انسان حاکی از آن است که برخلاف آنچه تصور می‌کنند، انسان‌ها، کم یا بیش دارای منابع و ذخایر بالقوه و خداداد مشابهی هستند و از این لحاظ تفاوت فاحشی بین آنها وجود ندارد.

    

  

 

 

 برای رسیدن به موفقیت نکات زیر را رعایت کنید:

  الگو برداری از افراد موفق:

شما با شناخت افراد موفقی که در اطرافتان اند به این پرشس پاسخ دهید که این افراد چگونه و چرا موفق شده اند؟در این صورت با پیروی از الگوهاو روشهای آنان می توانید برای موفقیت خود برنامه ریزی کنید.

 

تعین اهداف بزرگ:

افراد موفق به این دلیل موفق می شوند که می دانند به کجا می خواهند بروند.شما باید بدانید که می خواهید چه کسی باشید و چه کاری بکنید.بهترین کاری که شما را به مسیر صحیح هدایت می کند تعیین هدف است.مشخص کردن اهداف در تعیین زمان رسیدن به انها یا عقب افتادن از مسیر نیز موثر است.اگرباور داشته باشیم که به هر چیزی که اراده کنیم می رسیم برای خود اهداف بزرگی را انتخاب خواهیم کرد.گرچه هدفهای کوچک و کم ارزش دست یافتنی اند راضی کننده نیستند.به نظر متخصصان برنامه ریزی اهداف بلند مدت ومهم را باید به اهداف کوتاه مدت و ریز تقسیم کرد تا به راحتی بتوان به آنها دست یافت.

 

حداکثر استفاده از زمان:

وقت موهبتی است که به هر یک از ما ساکنان کره ی خاکی به رایگان داده شده و واحد آن برای همه یکسان است .موفقیت مادر زندگی به چگونگی استفاده از این گوهر گران به بستگی دارد.بررسی آمار ظول عمر مردم کشورهای مختلف جهان و همچنین تحقیقات کارشناسان مدیریت زمان موید این واقعیت است که موفقیت هر کس در تحقق اهداف ارمانها و آرزوهایش تا حدود قابل توجهی به استفاده موثر از وقت وابسته است.وقت عامل فوق العاده موثری در دستیابی به اهداف است.

 

اشتیاق نقطه شروع همه فعالیتها:

هر کس که می خواهد موفق شود باید آن قدر رسیدن به هدف برایش مهم باشد که در راه آن از هیچ کوشش و فعالیتی دریغ نورزد و تمام فعالیتهایش را معطوف به ان کند.این گونه است که می توان ذهن را درگیر اشتیاق سوزان برای پیروزی کرد و این شرط لازم موفقیت است.

اگر کاری که می خواهید بکنید درست باشد و به آن باور داشته باشید درنگ نکنید قدم پیش بگذارید و رویای خود را جامعه عمل بپوشانید.هرگز به گفته های این و ان توجه نکنید تا مبادا موقتا شکست بخورید.زیرا شاید دیگران ندانند که درهرشکست بذرهایی از موفقیت و پیروزی نهفته است.توجه داشته باشید همه کسانی که موفق می شوند ممکن است در شروع با دشواری روبه رو شوند و مجبور باشند به تلاشهای زیادی دست بزنند.اینان باید با مشکلات دست وچنجه نرم کنند تا به موفقیت برسند.

 

پشتکار:

 برای موفقیت در کار و دستیابی به خواسته های قلبی باید همه نیروهای خود را صرف اهدافمان کنیم وهمواره به دستاوردهای نهایی تلاشمان بیندیشیم.دراین زمینه ادیسون گفته است)90 درصد نبوغ ناشی از داشتن پشتکاردرکاراست.)داستانهای موفقیت افراد بزرگ نشان میدهد که داشتن پشتکار از مهمترین رموزموفقیت آنان به حساب می آید.

اعتماد به نفس :

باوری مثبت نیروی خلاقانه وسازنده ای است که موجب شکوفایی و پیشروی بی وقفه انسان در مسیر اهدافش می شود.افراد موفق از شکست ترسی ندارند وازهمان ابتدا میدانند که به مواد ومقصود خویش خواهند رسید.شما با فهرست کردن توانایی ها و مهارتهای خویش می توانید اعتماد به نفس لازم را کسب کنید وآن را پرورش دهید.

 

نهایت استفاده از هوش و استعداد:

اگرهوش واستعدادی سرشار داشته باشیم وان را درست به کار گیریم به یقین راه رسیدن به موفقیت وکامیابی برما هموار خواهد شد.اما اگردرکارها جدیت به خرج ندهیم بی استعدادترین افراد مصمم وبا اراده نیزازما پیشی خواهند گرفت.به راستی آیا تا به حال به توانایی های خود فکرکرده اید؟خداوند نیرویع عظیم به همه ماانسانها داده است که در صورت شناخت آن  نظم واستفاده موثر ازاین نیرو در راه رسیدن به اهدافمان حتما موفق خواهیم شد.

 

استفاده از فرصتها:

ما ایرانیان سنتها واعتقادات خوبی داریم اما متاسفانه در بعضی موارد نیز ذهنمان به باورهای غلطی آغشته است.یکی از این باورها غلط رایج نسبت دادن موفقیت افراد به شانس است.به عنوان مثال اگر کسی قطعه زمینی بخرد وآن زمین بعدها ازموقعیت خوبی برخوردار شود واوبه ثروتی برسد می گوییم شانس آورده است.در حالی که چنین موفقیتها حاصل استفاده از فرصتهاست.در حقیقت معنی واقعی شانس استفاده درست از فرصتهای پیش آمده است.باید همواره جویای چنین شانس وفرصتی باشیم وبا فراست وتیزبینی به فرصتهایی که دراختیارمان می گذارد پروبال دهیم.

 

خواستن رمز موفقیت:

خواستن توانستن است.البته باید معنی خواستن را نیز یاد بگیریم.نه هرخواستنی موجب توانستن می شود ونه حتی هرتوانستنی ما را به هدف می رساند.بسیاری از افراد معنای واقعی خواستن را نفهمیده اند.خواستن آن است که به تصمیم قطعی منجر شود وتصمیم قطعی آن است که به عمل منجرشود وتنها عمل صحیح است که ما را به نتیجه وهدف می رساند.دانستن خواستن وتوانستن تنها در سایه عمل معنی ومفهوم پیدا می کند.واقعیت آن است که دروجود هر یک از ما گنجی عظیم نهفته است که دستیابی به آن به کوششی نه چندان زیاد اما آگاهانه نیاز دارد.به خاطر داشته باشیم که طولانی ترین راهها تنها با برداشتن یک قدم آغا می شوند.پس باید قدم بگذاریم وهمین امروز اولین قدم را در راه رسیدن به هدفهای والای خود برداریم.

 

راضی نبودن به وضع موجود:

موفقیت افراد موفق دستیابی آنان به اهدافشان است.اگر به مسیر زندگی افراد موفق نظری بیندازیم متوجه می شویم که نارضایتی آنان از وضع موجود باعث حرکت وگام برداشتن به سوی موفقیت شده است.

 

 

 

 همان گونه که موفقیت افراد هر گروه کوچک باعث موفقیت آن گروه در مقایسه با دیگر گروها می شود افراد موفق شرکتها و سازمانهای موفق و پیشرفته کشور می شوند.دلایل موفقیت افراد و سازمانها در برنامه ریزی و هدفمندی آنان نهفته است.پس از تعیین اهداف

بلند برای خود باید در راه رسیدن به آن اهداف تلاش کرد.مهم ترین عامل موثر در موفقیت

خود فرد است.




تاریخ: 5 خرداد 1389(44بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com


 

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد كه افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود دارد.

مردم چین از دیرباز چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف کرده و می کنند و به دلیل اهمیت ویژه این گیاه، اصول خاصی نیز برای تهیه آن دارند. به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است. دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است. هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنیها است اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تایید کرده اند. نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز مانع از ابتلا به بسیاری از بیماریها می شود. پژوهشگران ۲۵ مورد را به عنوان دلایل اصلی مصرف چای سبز می دانند.

گیاه چای در آب و هوای گرم رشد می كند. برای تولید چای معمولا برگهای كوچكتر و جوانتر انتخاب می شوند. در مجموع سه نوع چای وجود دارد: چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ (نوعی چای چینی). مزیت چای سبز بر چایهای دیگر این است كه كمتر تحت تاثیر فرآیند قرار گرفته و تركیبات موجود در آن پایدار باقی مانده است. چای سبز به عنوان یک ترکیب ضدسرطان و آنتی اكسیدان شناخته شده است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می تواند در پیشگیری و درمان بیماریهای لاعلاجی مثل سرطان بسیار موثر باشد.

بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام كاتچین است كه فعالیت آنتی اكسیدانی آن بسیار بالا بوده و نسبت به آنتی اكسیدانهای معروفی چون ویتامینهای C و E بسیار قویتر عمل می كند. نوشیدن چای سبز می تواند احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف را كاهش دهد؛ از بیماریهای ساده باكتریایی گرفته تا بیماریهای مزمنی چون بیماریهای قلبی، سكته، سرطان، مشکلات دهانی دندانی، و استئوپرز. گیاه چای گل بزرگی است که دارای برگهای همیشه سبز است و همانطور که اشاره شد، چای سبز بومی کشور چین است و در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد مصرف بوده است. امروزه چای در تمامی نقاط آسیا و بخشهایی از خاورمیانه و آفریقا نیز کشت می شود. چای سیاه تخمیر داده می شود و به اندازه چای سبز سالم نیست. چای سبز تخمیر داده نمی شود و چای اولانگ نیمه تخمیر شده است.

مروری بر خواص چای سبز:

پیشگیری و درمان سرطان:

چای سبز حاوی ترکیباتی بنام كاتچین، فیتوکمیکال و پولیفنول است که این ترکیبها نوعی آنتی اکسیدان (Antioxidant) محسوب می شوند. آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با سلولهای سرطانی را داراست. این ترکیب می تواند از رشد سلولها و تومورهای سرطانی جلوگیری کند. میزان شیوع سرطانهایی چون پستان،‌ كولون، ‌پوست، پانكراس و معده در بین افرادی كه چای سبز می نوشند بسیار كمتر است. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که افرادی که روزانه چای سبز می نوشند خطر ابتلا به سرطان خود را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهند.

همچنین اشخاص مبتلا به سرطانهایی نظیر سرطان خون، ریه، معده، سینه و روده که چای سبز می نوشند در درمان بیماری خود کمک عمده ای می کنند. محققیق نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند چراکه میزان آنتی اکسیدانهای موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند. به این ترتیب با نوشیدن چای سبز و دریافت آنتی اکسیدان، بدن در مقابل ابتلا به سرطان مصون می شود. تحقیقات نشان می دهد که در کشورهایی که مردم هر روز چای سبز مصرف می کنند موارد سرطان کمتر بوده است، هرچند بین این دو هیچ رابطه علت و معلولی تایید نشده است. اما چای سیاه فاقد چنین خاصیتی است. حتی اگر به مقدار زیاد چای سیاه مصرف کنید، احتمال ابتلا به سرطان روده، کیسه صفرا و مخاط رحم را افزایش می دهید. به افراد سرطانی نوشیدن دو یا سه فنجان چای سبز در روز پشنهاد می شود. در ژاپن با وجود بالاترین آمار در استعمال سیگار، كمترین مقدار سرطان ریه در آنها مشاهده شده است. مطالعات حاكی از آن است كه مصرف بیشتر چای سبز با كاهش بروز سرطان سینه ارتباط دارد.

جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی:

یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است. چای سبز علاوه بر ویتامینهای A و C خود، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می شود که این موضوع خطر حمله قلبی و امراضی از این دست را پایین می آورد. همچنین مصرف چای سبز می تواند از بروز بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری كند. مصرف روزانه پنج فنجان چای سبز یا بیشتر می تواند تا 61 درصد از بروز بیماریهای قلبی بكاهد. وجود رادیكالهای آزاد در سرخرگ می تواند منجر به بروز بیماریهای قلبی عروقی شود. در حالی‌كه كاتچین موجود در چای سبز قادر است از پوشش درونی سرخرگ در برابر رادیكالهای آزاد محافظت كرده و به این وسیله از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری كند. در ژاپن با وجود اینكه استعمال سیگار بسیار رایج و معمول است اما كمترین آمار بیماریهای قلبی در آنها گزارش شده است. عده ای دلیل این کاهش را مصرف زیاد چای سبز می دانند. همچنین از آنجاییكه چای سبز موجب كاهش كلسترول بد خون (LDL)، تری‌گلیسیرید و فیبرینوژن (پروتیینی در خون كه در شكلگیری لخته خون نقش دارد) می شود، به این وسیله قادر است از بروز آرترواسكلروز (سخت شدن سرخرگها) پیشگیری كند. با مصرف چای سبز کلسترول خون به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. به این ترتیب می توان با نوشیدن چای سبز میزان کلسترول خون که یکی از شاخصهای مهم ابتلا به بیماریهای قلبی است را کاهش داد. پژوهشگران معتقدند حتی پس از سکته قلبی نیز نوشیدن چای سبز باعث ترمیم سلولهای آسیب دیده رگها و قلب می شود و روند ترمیم سلولها را تسریع می کند. نوشیدن روزانه حداقل سه فنجان چای سبز به بیماران قلبی توصیه می شود.

نكته دیگر این است كه معمولا بعد از حمله قلبی پروتیینهایی در بدن تولید می شود كه مرگ سلولی را به همراه دارد، درحالی كه كاتچین موجود در چای سبز فعالیت این پروتیین را متوقف كرده و به این وسیله سكته های مغزی و قلبی را به حداقل رسانده و سرعت بهبود را افزایش می دهد. یکی از عناصر فعال در چای سبز به اندازه آسپرین از تجمع پلاکتهای خونی جلوگیری می کند که این امر گردش خون را بهبود می بخشد.

کاهش تری گلیسیرید:

كاتچین موجود در چای سبز ‌فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسوول هضم چربیها) پانكراس (لوزالمعده) را مهار می كند. در نتیجه، شكسته شدن چربی و تبدیل آن به اجزای قابل جذب با سرعت بسیار كمی صورت می گیرد. با توجه به اینكه افزایش تری‌گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یك ریسك فاكتور در بروز بیماریهای قلبی است، مصرف یك فنجان چای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب در كاهش تری گلیسیرید خون است.

كاهنده فشارخون:

مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پرفشاری خون را تا 64 درصد كاهش می دهد. در حالیكه مصرف بیش از 5/2 فنجان در روز از بروز این بیماری تا 56 درصد می كاهد. بنابراین روزانه مصرف سه الی چهار فنجان چای سبز توصیه می شود.

جلوگیری از دیابت:

معمولا با افزایش سن، قندخون هم كم كم بالا می رود، خصوصا اگر به رژیم غذایی خود توجه كافی نداشته باشیم. وزن به مرور زمان بالا رفته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع دو هم افزایش می یابد. مصرف روزانه پنج فنجان چای سبز می تواند از بروز دیابت جلوگیری كند. چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماریهای كلیوی به طرز معجزه آسایی جلوگیری كند. اما چای سبز چطور قادر به كاهش قندخون است؟ به نظر می رسد ‌اصلی ترین مكانیسم، ‌مهار كردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده (آنزیم مسوول هضم نشاسته) است. با مهار شدن فعالیت این آنزیم، نشاسته با سرعت بسیار آهسته ای می شكند و در نتیجه قندخون با سرعت كمی بالا می رود. مصرف چای به همراه یك وعده غذایی سرشار از كربوهیدرات منجر به كاهش سرعت رها شدن گلوكز و كاهش جذب آن می شود و به این وسیله از ترشح انسولین جلوگیری می كند.

ضد انعقاد:

چای سبز خون را رقیق و از لخته شدن خون جلوگیری می كند. با مصرف گوشت و روغنهای غیراشباع گیاهی مثل روغن ذرت و سویا تركیباتی در بدن ایجاد می شود كه منجر به ایجاد پلاكهای خونی می شود، در حالی كه با مصرف چای سبز می توان از ایجاد لخته های خونی جلوگیری كرد.

چای سبز و جوانی:

چای سبز را به عنوان داروی ضدپیری (Anti - Aging) می شناسند. دلیل اصلی آن وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان در چای سبز به ویژه آنتی اکسیدانهای موثر در حفظ شادابی و جوانی است. آنتی اکسیدانها یکی از شاخصترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلولهای بدن اند که باعث به تعویق انداختن شروع روند پیری سلولها هستند.

کاهش وزن و چای سبز:

با نوشیدن چای سبز متابولیسم (سوخت و ساز) چربیهای بدن تسریع می شود و به این ترتیب چربی اضافی در بدن ذخیره نمی شود. پژوهشها نشان می دهد نوشیدن روزانه سه فنجان چای سبز می تواند تا ۷۰ کالری انرژی ناشی از سوخت چربیها ایجاد کند. همچنین چای سبز قادر است جذب روده ای گلوكز و چربی را كاهش دهد و به این وسیله منجر به كاهش وزن در فرد می شود. ثابت شده که افرادی که چای سبز مصرف می كنند دارای وزن پایین تری نسبت به افرادی هستند که چای سبز مصرف نمی كنند. چای سبز مانع از ذخیره گلوکز در سلولهای چربی می شود. به این ترتیب می توان از نوشیدن چای سبز، کنترل میزان مصرف کربوهیدراتها (قندها) و ورزش مداوم به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندامها نام برد. چاى سبز و عصاره آن باعث افزایش سوخت كالرى و چربیهاى ذخیره شده بدن و در نتیجه باعث كاهش وزن مى شود. تحقیقات پیشین بر روى حیوانات نشان داده كه عصاره چاى سبز باعث افزایش فرآیند «ترموجنسیز» مى شود.

این فرآیند مربوط به تولید گرماى بدن است كه در اثر هضم، جذب و متابولیسم غذاها در بدن ایجاد مى شود. این تحقیقات مشابه این فرآیند را بر روى انسان نیز اثبات كرده است. كافئین چاى سبز همچنین باعث افزایش ۲۸ تا ۷۰ درصدى ترموجنسیز در بدن مى شود. وقتى كه «افیدرین» برگ به چاى سبز همراه با كافئین افزوده مى شود، این خاصیت دو برابر مى شود. در چاى سبز ماده اى به نام EGCG نیز وجود دارد كه تركیب این ماده و كافئین و افیدرین اثر بیشترى بر روى این فرآیند دارد. اما نكته اى كه وجود دارد این است كه مصرف چاى سبز و استفاده از كپسولهاى آن به تنهایی و به سرعت باعث كاهش وزن نمى شود و باید علاوه بر مصرف آن، از رژیم غذایى مناسب و ورزش متناوب و مداوم نیز استفاده كرد تا به نتیجه مطلوب رسید. چای سبز به عنوان فاکتوری که واقعا باعث افزایش سرعت متابولیسم می شود به اثبات رسیده و شما می توانید ۷۰ الی ۸۰ کالری اضافی دریافتی خود را نیز با نوشیدن فقط پنج فنجان چای سبز در روز بسوزانید. پس از یک سال شما قادر خواهید بود که چهار کیلوگرم از وزن خود را فقط با نوشیدن چای سبز از دست بدهید، یعنی اثری مشابه با حدود ۱۵ دقیقه پیاده روی روزانه.

پوست و چای سبز:

آنتی اکسیدانهای موجود در چای سبز سلولهای پوست را در مقابل آسیبها به ویژه رادیکالهای آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست اند، محافظت می کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.

چای سبز و ورم مفاصل:

پژوهشگران چای سبز را به عنوان دارویی برای کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل ناشی از روماتیسم معرفی می کنند. این تاثیر با توقف فعالیت آنزیمهای تخریب کننده و تحلیل برنده غضروف مفاصل ایجاد می شود.

چای سبز و استحکام دندانها و استخوانها:

این نوع چای حاوی ماده ای بنام فلورین (flourine) نیز هست. فلورین سبب می شود تا ساختار داخلی دندانها محکم شود و از تضعیف مینا و پوسیدگی دندان جلوگیری بعمل آید. درصد بالای فلوراید چای سبز عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر دندان و استخوانها است. به این ترتیب، درصد بالای فلوراید در چای سبز می تواند استخوانها و دندانها را در مقابل آسیب، به ویژه پوسیدگی و پوکی محافظت کند.

آرامبخش و ضد استرس:

این نوشیدنی گیاهی نوعی آرام بخش نیز محسوب می آید. با نوشیدن این چای سیستم عصبی بدن شما مقاومتر شده، آرامش اعصاب و دوری از فشارهای عصبی را برای شما به ارمغان می آورد. از آنجایی که بسیاری از بیماریها ارتباط مستقیم با استرس و سیستم عصبی دارند، نوشیدن این چای را می توان به نوعی داروی تمام عیار بیماریها نام برد.

عملکرد مغز و چای سبز:

چای سبز فعالیت سلولهای مغز به ویژه بخشهای مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند. از طرفی چای سبز باعث کاهش میزان استیل کولین در سلولهای مغز شده و با این عمل مانع از تخریب سلولهای مغز و بروز بیماری آلزایمر می شود. از طرفی آنتی اکسیدانهای موجود در چای سبز مانع از تخریب سلولهای مغز که عامل اصلی بروز بیماری پارکینسون است، می شود. به عبارتی، آنتی اکسیدانهای چای سبز با به تعویق انداختن قرار گیری سلولهای مغز در فاز پیری و فرسودگی، مانع از ابتلا به پارکینسون می شوند.

آسم و چای سبز:

تئوفیلین موجود در چای سبز در حکم داروی گشادکننده برونش (برونکودیلاتور) است که باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس (بافتهای آسیب دیده) می شود. از این رو نوشیدن چای سبز برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که به دلیل مشاغل ویژه ای که دارند (مثل کارگران کارخانه های سیمان) یا در مناطق خاصی زندگی می کنند (ساکنان مناطق سردسیر)، توصیه می شود.

دیگر فواید:

- چای سبز همچنین قادر است كبد را سمزدایی كرده و از تجمع چربی در كبد جلوگیری كند. چای سبز نقص و كمبود استروژن را در دوران یائسگی جبران كرده و از پوكی استخوان جلوگیری می کند. در نهایت اینكه چای سبز منجر به ایجاد آرامش روح و روان شما می شود و در نتیجه، مصرف عصرانه آن برای رفع خستگی توصیه می شود.

- از فواید دیگر چای سبز می توان به این موارد اشاره کرد: بالا بردن قدرت فکری و تمرکز، پیشگیری از امراضی مثل آلزایمر، درمان التهاب و آماس مفاصل، درمان و پیشگیری از بیماری MS (multiple sclerosis) . جالب است بدانید کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتریهای مولد مسمومیت غذایی یا سم تولیدشده توسط این باکتریها شده و بدین ترتیب در مسمومیتهای غذایی هم به عنوان دارویی مفید استفاده می شود.

- ویتامین C موجود در چای سبز با تقویت سیستم ایمنی بدن، بدن را در مقابل بیماریهای مختلف به ویژه بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در تابستان و حساسیتهای فصل پاییز مقاوم می کند. در چین باستان برای افرادی که دائما بیمار بودند چای سبز تجویز می کردند.

- نوشیدن چای سبز نه تنها گوش را در برابر عفونت و تورم محافظت می کند بلکه در صورت بروز این مشکل، نمدار کردن پارچه تمیزی با چای سبز و سپس تمیز کردن گوش با آن می تواند تا حدی از تورم و عفونت بکاهد.

- تبخال مشکلی است که عامل ویروسی دارد اما با چای سبز می توان بهبود آن را تسریع کرد؛ به این ترتیب که اگر محل مورد نظر را با چای سبز مرطوب کرده و صبر کنیم تا خشک شود و این عمل را سه بار در روز تکرار کنیم، روند بهبودی و رفع محل زخم تسریع می شود.

- چای سبز بسیاری از عوامل بیماری زا را که بر سلامت دهان و دندان تاثیر منفی دارد از بین می برد. به این ترتیب می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این، چای سبز با از بین بردن باکتریهای نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانیها استفاده می کردند.

- ترکیبی موسوم به "ال تیانین" موجود در چای سبز که نوعی اسید آمینه است خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد.

- پژوهشگران ژاپنی با بررسی ترکیبات موجود در چای سبز دریافتند ترکیب اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) با عملکردی عایق مانند مانع از اتصال ویروس HIV روی سلولهای سیستم ایمنی بدن و ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن می شوند. به عبارت دیگر نوشیدن چای سبز را می توان به عنوان عامل مکملی برای جلوگیری از ابتلا به ایدز (AIDS) با عایق کردن سلولهای سیستم ایمنی بدن دانست.

- چای سبز از تاثیرات مخرب اشعه ماورا بنفش روی DNA جلوگیری می كند.

نحوه استفاده:

برای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب داغ با دمای 80 تا 85 درجه به آن اضافه کرده و درب قوری را به مدت هفت تا هشت دقیقه بگذارید سپس آن را بنوشید. یادآوری این نكته ضروری است كه چای سبز مانند چای سیاه لزومی به دم كردن ندارد. چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به دست می آیند. تفاوت در این است که برای تهیه چای سبز برگها را بخار داده، گرد (پودر) می کنند و سپس آنرا خشک می کنند ولی برای تهیه چای سیاه ابتدا برگها خشک و سپس تخمیر می شوند و در برخی اوقات مواد و رنگهای شیمیایی به آن اضافه شده و در انتها برشته می شود، یعنی فرآیند بیشتری روی چای صورت می گیرد.

میزان مصرف روزانه:

چای سبز به عنوان جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه توصیه می شود. نوشیدن روزانه سه لیوان چای سبز (حاوی سه گرم مواد حل شدنی) یا روزانه 300 تا 400 میلی گرم عصاره استاندارد چای سبز (عصاره ها باید حاوی 80 درصد پلی فنلها و 55 درصد اپی گالوکزچین) مفید است. انواع فرآورده های کپسولی و مایع چای سبز نیز قابل دسترسی اند.

روش نگهداری:

برای تازه و معطر ماندن چای سبز بهتر است آن را در ظرفی تیره و در محلی تاریک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.

ترکیب شیمیایی برگ چای:

مواد متشکله برگ چای عبارتند از مواد سلولزی، مواد صمغی، دکسترین، پکتین، مواد چربی، مواد مومی، نشاسته، قند، اسید گالیک، اسید اگزالیک، کورستین، مواد پروتیینی، الیاف (فیبر)، مواد معدنی، تانن، کافئین یا تئین، ترکیبات معطر و دیاستاز. بررسیهای آماری نشان می دهد در حدود 80 درصد مردم ژاپن چای سبز می نوشند به طوری كه بیش از نیمی از آنها روزانه سه فنجان یا بیشتر از آن مصرف می كنند. نتایج یك بررسی جدید در ژاپن نشان می دهد كه اگر به طور مرتب چای سبز بنوشید، احتمال مرگ ناشی از بیماریهای قلبی- عروقی 25 درصد كاهش‌ پیدا می كند. پژوهشگران همچنین از این مطالعات دریافتند فواید چای سبز ظاهرا برای زنان بیشتر است. زنانی كه روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشیدند در مقایسه با كسانی كه یك فنجان یا كمتر مصرف می كردند 31 درصد كمتر با خطر مرگ در اثر بیماری قلبی روبرو بودند. در نهایت اینکه به دلیل خواص فراوان چای سبز اکنون آن را در بسیاری از کشورهای جهان نه به عنوان یک نوشیدنی که به عنوان یک داروی گیاهی می شناسند و نوشیدن روزانه آن را توصیه می کنند./




تاریخ: 5 خرداد 1389(50بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

آنها امیدوارند که این یافته که نتایج آن در نشریه "اقدامات آکادمی ملی علوم" چاپ شده است بتواند به کشف راهی تازه برای رفع مشکلات مربوط به حافظه منجر شود. هم اکنون آزمایش داروهایی که رفتار این ترکیب را به نمایش می گذارد برای کنترل چربی خطرناک تریگلیسیرید در جریان است. شواهد نشان می دهد که میزان بالای اولیوتنالامید یا "OEA" می تواند اشتها را کم کند، به کم شدن وزن منجر شود و کلسترول خون را همراه با میزان تریگلیسیرید پایین آورد، که آن را به گزینه ای جذاب به عنوان یک قرص رژیمی بدل می کند. دکتر دانیل پیوملی و تیم او کشف کردند که "او ای اِی" همچنین با فعال کردن علائم تقویت کننده حافظه در بخش آمیگدالا - بخشی از مغز که به تشکیل خاطرات از حوادث عاطفی مربوط می شود - باعث می شود خاطرات در مغز ذخیره شوند. وقتی آنها این ماده را به موش ها دادند، قدرت حافظه آنها را در دو آزمایش مختلف بهبود بخشید - دویدن در یک هزارتو و پرهیز از یک تجربه بد. و هنگامی که آنها "او ای اِی" را با کمک یک دارو مسدود کردند، عملکرد آنها در این آزمایش‌ها ضعیف تر شد. دکتر پیوملی گفت که یک توضیح تکاملی برای این نقش "او ای اِی" وجود دارد.
     وی گفت: "به نظر می رسد که او ای اِی با کمک به پستانداران برای به یاد آوردن اینکه کجا و چه زمانی یک غذای چرب خورده اند، یک ابزار مهم تکاملی برای انسان های اولیه و سایر حیوانات بوده است." وی افزود: "به یاد آوردن محل و شرایط حاکم بر مصرف غذای چرب احتمالا یک مکانیسم مهم برای بقای انسان‌های اولیه بوده است."
     اما وی گفت که این ممکن است همیشه مفید نباشد. درحالی که او ای اِی به حس سیری پس از مصرف غذا کمک می کند، اما می تواند باعث عادت به خوردن غذاهای چرب شود و به چاقی مفرط منجر شود. ربکا وود مدیر "ای آر تی" (Alzheimer's Research Trust) گفت: "این تحقیقی جالب است و درک ما را از تاثیری که رژیم غذایی می تواند بر فعالیت مغز داشته باشد افزایش می دهد. "وی افزود: "درحالی که این مطالعه حاکیست که غذاهای چرب می تواند به تشکیل خاطرات بلند مدت کمک کند، یک رژیم متوازن سالم هنوز بهترین اندرز برای کاهش خطر ضعف قوای مغزی است." 

 




تاریخ: 5 خرداد 1389(52بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

   قَهوه، دانه خوراکی درختی از خانواده قهوه‌ها است که از این دانه که خاصیت محرک دارد، در تهیه مواد غذایی مختلف و همچنین انواع نوشیدنی استفاده می‌کنند. گیاه قهوه معمولاً در نواحی گرمسیر رشد و پرورش می‌یابد. مصرف آن به بهبود تمرکز کمک می‌کند. البته در افرادی هم ایجاد اضطراب می‌کند. مصرف زیاد آن می‌تواند باعث دفع کلسیم شود.[۱]

یکی از معمول ترین شیوه‌های درست کردن قهوه این است که یک قاشق مربا خوری قهوه را با یک قاشق مربا خوری شکر مخلوط کرده و داخل ظرفی از جنس روی می‌ریزیم. سپس به اندازه یک فنجان آب یا شیر بر روی آن ریخته و بر روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم و بسیار آرام به هم می‌زنیم تا قهوه کف کند. باید مراقب بود که قهوه نجوشد. 

قهوه چیست؟  :

     قهوه درختی است که در نواحی گرمسیری می‌روید و بلندی آن بین ۳ تا ۱۰ متر است. درخت قهوه پس از ۳ تا ۵ سال از زمان کاشت محصول می‌دهد. گلهای سفید قهوه خوش‌بو است و بسیار شبیه به یاسمن. و اما آنچه که ما به نام قهوه می‌شناسیم میوه این درخت است که که برشته و ساییده می‌شود. این میوه که ظاهری تخم‌مرغی شکل دارد و بصورت خوشه‌ای رشد می‌کند ابتدا سبز رنگ است که به تدریج زرد و در نهایت قرمز یا بنفش می‌شود. بین ۶ تا ۹ ماه طول می‌کشد تا میوه کاملن رسیده شود. هر درخت حدود ۲۰۰۰ میوه می‌دهد که تقریبا یک پوند قهوه برشته از آن بدست می‌آید. میوه قهوه را با دست می‌چینند و بر حسب وزن آنها را جدا می‌کنند. پس از شستشو دانه‌ها را خشک می‌کنند (معمولا با نور خورشید). سپس بسته‌بندی می‌کنند. اندازه دانه‌ها را در بسته‌بندی درنظر می‌گیرند تا محصولی یک‌دست ارائه شود. اکنون بسته‌ها آماده صادرات یا برشته شدن است. دانه‌ها را در جای خشک و خنک نگهداری می‌کنند. 

ریشه کلمه قهوه : 

     لغت انگلیسی Coffee احتمالا از لغت عربی Qahva گرفته شده‌است و در اتیوپی به آن Bunn و یا Bunna(زبان «امحاریک» (Amharic) زبان مردم اتیوپی) و در زبان تیگرینیایی (Tigrinya) به آن Bunni و در زبانهای دیگر، نامهایی که همه از ریشه کلمه Bunn گرفته شده‌اند نامیده می‌شود. در واقع لغت عربی qahwa (قهوة) خلاصه شده کلمه «قهوة البن» qahwat al-bunn بوده که به معنی شراب گیاه بن است. چون در دین اسلام نوشیدن الکل نفی شده بود، قهوه به عنوانی جانشینی مناسب مورد استفاده قرار گرفت. بعدها کلمه عربی «قهوة» در زبان ترکی به «کهوه» Kahve معروف شد که همین کلمه در زبان ایتالیایی به Caffe و در زبانهای فرانسوی، پرتغالی و اسپانیای به نام Cafe مورد استفاده قرار گرفت. سابقه این لغات به دهه آخر قرن ۱۶ برمی گردد ولی لغت "Coffee" از اواسط دهه ۱۶۰۰ مورد استفاده قرار گرفت. 

برشته کردن : 

     برشته کردن دانه‌های قهوه در بدست آمدن یک فنجان قهوه خوش‌طعم بسیار موثر است. طی این مرحله دانه سبز رنگ به دانه‌ای قهوه‌ای تبدیل می‌شود و بخشی از ترشی، بو و کافئین از بین می‌رود. در نهایت دانه‌ای صاف‌تر و حدود دو برابر بزرگتر و شیرین‌تر با رگه‌ای تلخی بدست می‌آید. در خانه هم می‌شود دانه‌ها را در فر یا ماهیتابه برشته کرد.

 مدت زمان بو دادن :

۱. ۷ دقیقه: بو دادن ملایم: (AMERICAN ROAST)

۲. ۹ الی ۱۱ دقیقه: بو دادن متوسط: (CITY ROAST)

۳. ۱۱ الی ۱۳ دقیقه: بو دادن تا حد تیره: (FRENCH ROAST)

۴. ۱۴دقیقه: تیره ترین حالت:(ESPRESSO ROAST) 

ساییدن : 

     هنوز وقت دم کردن قهوه نرسیده! پیش از آن باید دانه‌ها آسیاب شوند و با فشار از دانه برشته به پودر تبدیل شوند. بخاطر داشته باشید که اکسیژن دشمن قهوه است! سعی کنید قهوه آسیاب شده را در جای خنک و کم‌نور نگهداری کنید. 

انواع قهوه : 

     مرغوب‌ترین قهوه که طعم و بویی منحصربه‌فرد دارد از بوته‌ای به نام Arabica به دست می‌آید که قدیمی‌ترین نوع قهوه‌است و در ارتفاع ۴۰۰۰ تا ۶۰۰۰ متر بالاتر از سطح دریا رشد می‌کند.حدود ۷۵ ٪ از کل قهوه‌ای که در جهان کشت می‌شود Arabica است. قدیمی‌ترین نوع قهوه Arabica موکا و جاوه هستند که امروزه نامی شناخته‌شده محسوب می‌شوند. نوع دیگری از قهوه Robusta نام دارد که در بلندی ۲۵۰۰ پایی رشد می‌کند و بیشتر از Arabica تحمل سرما را دارد. میزان کافئین Robusta دو برابر Arabica است، اگرچه بو و طعم آن در رده پایین‌تری قرار دارد و ارزان‌تر است. Robusta حدود ۲۵ ٪ از کشت قهوه جهان را تشکیل می‌دهد. نوع مرغوب آن هم برای تهیه اسپرسو به کار می‌رود. نوع دیگری از قهوه که در آفریقای غربی می‌روید Liberica نام دارد که درصد بسیار اندکی از دانه‌های قهوه از این نوع هستند. 

تاریخچه قهوه : 

     قهوه در سال ۸۵۰ میلادی کشف شد. گله‌داری اهل اتیوپی به نام کالدی متوجه شد بزهای گله او بعد از خوردن دانه‌های قرمز رنگ بوته‌ای محلی بسیار پرانرژی و رقص‌کنان گردش می‌کنند. کالدی از دانه‌ها خورد و همان نشاط و سرزندگی را تجربه کرد. می‌گویند کالدی نخستین فردی است که طعم قهوه را چشید. اگرچه در تاریخ اختلاف‌نظر هم وجود دارد و بعضی‌ها یمن را منشا اولیه تولید قهوه می‌دانند. 

قهوه در گذر تاریخ : 

۱- نخستین کافی‌شاپ یا قهوه‌خانه جهان سال ۱۴۷۵ میلادی در استانبول امروزی برپاشد.

۲- یمن در قرن پانزدهم مرکز صادرات قهوه به شهرهای بزرگ خاورمیانه و نیز قاهره و استانبول بود.

۳- نخستین کافی‌شاپ اروپا سال ۱۶۵۴ میلادی در ونیز افتتاح شد. همچنین آکسفورد و لندن در ۱۶۵۲، پاریس در ۱۶۷۲ و برلین در ۱۷۲۱ شاهد افتتاح نخستین قهوه‌خانه خود بودند.

۴- صنعت قهوه برزیل با قاچاق دانه‌های قهوه از پاریس در ۱۷۲۷ آغاز شد.

۵- نخستین دستگاه اسپرسوساز خانگی در سال ۱۸۲۲ در فرانسه ساخته شد. علاقمندان قهوه در کشور ایتالیا هم در ۱۹۰۵ شاهد ساخت نخستین دستگاه اسپرسوساز تجاری در کشورشان بودند.

۶- دو بار مصرف قهوه در سوئد بخاطر حمایت از اقتصاد ملی ممنوع شد در ۱۷۵۶ و طی ۱۸۱۷-۱۸۲۲ که موفق هم نبود.

۶- اکنون قهوه از معروف‌ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان است. دوستداران این نوشیدنی در سراسر جهان سالانه بیش از ۴۰۰ میلیارد فنجان قهوه میل می‌کنند. بنابراین ادعای بیهوده‌ای نیست اگر بگوییم قهوه پس از نفت دومین مایع پرطرفدار جهان است!

۷- بزرگترین تولیدکنندگان قهوه در حال حاضر برزیل، کلمبیا، پورتوریکو، ویتنام، اندونزی (جاوه)، مکزیک و هند هستند. البته در ۷۰ کشور دیگر نیز قهوه در حجم کمتری تولید می‌شود. از جمله کاستاریکا، هندوراس، نیکاراگوئه، جامائیکا در جنوب و مرکز آمریکا، سوماترا و گینه‌نو در جنوب شرقی آسیا.

۸- و اما کشورهایی که بیشترین واردات قهوه را دارند ایالات‌ متحد آمریکا، آلمان، ژاپن، فرانسه، اسپانیا و ایتالیا هستند.

۹- بیشترین میزان مصرف سرانه قهوه در فندلاند، دانمارک، نروژ، سوئد و استرالیاست. 

قهوه در ایران : 

     قهوه در در زمان صفویه جای خود را در میان نوشیدنی‌های روزانه ایرانیها باز کرد و نمونه‌ای است از ورود ایران به شبکه اقتصادی جهانی آن دوران. تا قرن نوزدهم که چای به نوشیدنی غالب مردم تبدیل شد، همچنان این ماده سیاه و تلخ بسته به منطقه جغرافیایی و طبقه اجتماعی دوستداران خود را داشت. امروزه نوشیدن انواع قهوه از جمله قهوه فرانسه، اسپرسو، کاپوچینو و قهوه فوری وشیرقهوه طرفداران زیادی پیدا کرده. البته قهوه ترک بخاطرمحبوبیت میان ایرانیان ارمنی از گذشته در میان مردم رایج بوده و بواسطه فال قهوه جایگاه خاص خود را داشته.امروز می‌توانید در تمام کافی‌شاپ‌ها و قهوه‌سراها به راحتی این نوشیدنی نشاط‌آور را پیدا کنید. انواع گلاسه‌ها از نوشیدنی‌های مورد علاقه مردم هستند. 

خواص قهوه : 

-      به دلیل خاصیت نشاط بخشی قهوه، ضد افسردگی است.

۲- نوشیدن یک فنجان قهوه در بسیاری از مواقع سردرد شما را برطرف می‌کند.

۳-قهوه به دلیل داشتن ماده‌ای به نام تانن از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.

۴- تحقیقات ۹ ساله دانشمندان ژاپنی نشان می‌دهد مصرف منظم قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا ۴۹ درصدو مصرف نامنظم قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا ۲۹ درصد کاهش دهد.

۵- محققان هلندی به این نتیجه رسیدند که نوشیدن یک فنجان قهوه در طی روز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. زیرا ترکیبات موجود در قهوه از جمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می‌کند.

۶- تحقیقات مریم سابقی و یاسر دری، دو محقق ایرانی در آمریکا نشان داده‌است که بوییدن دانه‌های قوه می‌تواند باعث بازگشت اشتهای از دست رفته پس از آشپزی شود. آنان معتقدند که مولکول‌های قهوه با حرکات جنبشی خاص خود باعث جدا شدن مولکول‌های غذا از گیرنده‌های بویایی بینی و بدین ترتیب باعث بازگشت اشتها می‌شود.این دو محقق همچنین این روش را جهت افزایش سلامتی حیوانات در موسسه‌های تحقیقاتی پیشنهاد کرده‌اند.[۳]

احتیاط :

     بدون تردید افراط در مصرف هر ماده غذایی اثر خوشایندی به دنبال نخواهد داشت. بنابراین با مصرف به اندازه قهوه در طول روز از زیان‌های مصرف بیش از اندازه آن از جمله بی‌خوابی، سوءهاضمه و بالا رفتن فشار خون پیشگیری کنید.

     مادارن باردار: دانشمندان دانمارکی طی ۱۰ سال تحقیق و بررسی به مادران باردار اعلام کردند برای اطمینان از به دنیا آوردن یک نوزاد سالم بیش از ۳ فنجان قهوه (۳۰۰ میلی گرم کافئین) در روز مصرف نکنند.

«من زندگیم را با تعداد قاشق‌های قهوه پیمانه می‌کنم» تی اس الیوت 

قهوه و آداب نوشیدن آن در شهرستان رامشیر : 

     در شهرستان رامشیر نوشیدن قهوه علی الخصوص در مجالس رسمی دارای آداب و رسوم خاصی است که تخطی از ان اداب باعث تحقیر شخص مرتکب از سوی جمع گردیده و به اجمال تعصب خاصی نسبت به رعایت این رسوم وجود دارد. در ابتدا این نکته را متذکر شوم که جهت تقسیم قهوه ظرفی استفاده میگردد که به آن دله میگویند -که شکل آن در همین صفحه آورده شده است .

     تقسیم کردن قهوه در این شهرستان بدین صورت است که ابتدا فرد ساقی قهوه فردی که قهوه را تقسیم میکندفنجان ها را در دست راست گرفته و دله را به دست چپ میگیرد و وارد مجلس میشود -اولویت تقسیم با سادات و بزرگان مجلس است - بعد از دله مقداری قهوه در درون فنجان ریخته و آن فنجان را به نوک دله کوبیده و ان را به فرد مورد نظر تعارف میکند . در ابتدا نشستن شخص مورد نظر باید مودبانه باشد -فنجان را با دست راست بگیرد و از گرفتن آن با دست چپ امتناع کند و پس از نوشیدن قهوه اگر دیگر قصد نوشیدن نداشت باید با تکان دادان فنجان این موضوع را به ساقی قهوه بفهماند.در صورت تمایل به نوشیدن فنجانی دیگر باید فنجان را بدون هر تکانی به ساقی تحویل دهد که در اینصورت بار دیگر قهوه ای برای وی ریخته میشود . حال اگر ساقی برای کسی قهوه ریخت و آن شخص به نوشیدن قهوه تمایل نداشت باید آن فنجان قهوه را به درون دله بازگردانده و برای شخص بعدی از نو از درون دله اقدام به ریختن قهوه نماید




تاریخ: 5 خرداد 1389(68بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
کمردرد بدون علت، زنگ خطری است برای پوکی استخوان

     پوکی استخوان به دلیل پایین آمدن سطح هورمون استروژن و کاهش فعالیتهای بدنی و عوامل ارثی ایجاد می شود که در مراحل اولیه علامت چندانی ندارد. اما بررسی ها نشان داده اند در مراحل حاد ممکن است با دردهای استخوانی شدید در مناطقی از کمر و پا و حتی دستها خود را نشان دهد و حتی مناطقی از استخوانها بدون ضربه و اتفاق خاصی دچار ترک یا شکستگی شود که در این مراحل ناتوان کننده می شود. البته استفاده از داروهای کورتونی و اشعه درمانی برای سرطان تخمدان و کمبود کلسیم و پروتئین نیز در ابتلا به این عارضه موثر است. مصرف منظم لبنیات کم چرب و ورزشهایی نظیر پیاده روی نیز به منظور جلوگیری از این امر مفید است.  

 




تاریخ: 5 خرداد 1389(64بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

این پچ تو گیمینگ پخش شده

 

اما خیلی ها گفتن دانلود نمیشه و حجمش هم برای بعضی ها خیلی زیاده

حالا من دانلود کردم و به پنج قسمت تبدیل کردم و براتون تو پرشین گیگ گذاشتم تا شما بتوندید به طور مستقیم و با استفاده از دانلود منیجر بتونید دانلود کنید

 

امکانات این پچ:

  1. کیت تیم های ملی اروپایی همه درست شدن
  2. کیت تیم های آسیایی همه درست شدن
  3. کیت تیم های ملی برزیلی همه درست شدن
  4. کیت تیم های آفریقایی همه درست شدن
  5. کیت تیم های باشگاه انگلستان همه درست شدن
  6. کیت تیم های باشگاه اسپانیا همه درست شدن
  7. اضافه شدن تیم های بوندسلیگا با تمام اسامی و لباس ها و ۴۱ صورت آن ها
  8. تمام نقل و انتقالات انجام شده
  9. اسم های تیم ملی هم درست شده

 

 دانلود با حجم 24 مگابایت از گیمینگ

دانلود با لینک مستقیم:

دانلود قسمت اول

دانلود قسمت دوم

دانلود قسمت سوم

دانلود قسمت چهارم

دانلود قسمت پنجم

قسمت های ۱ تا ۴ هر کدوم ۵ مگابایت حجمشونه و قسمت پنجم حجمش ۲۰۰ کیلوبایته

 توضیحات: بعد از دانلود تمام قسمت ها رو در یک جا بزارید سپس فایل اول رو باز کنید و در یک جای مشخص اکسترکت کنید یک فایل اجرایی اکسترکت میشه که پسوردش هست: edit-pes-2009 اون رو نصب کنید بعدش برید جایی که او فایل رو اونجا نصب کردید پوشه kitserver رو جایی که بازی رو نصب کردید کپی کنید و پوشه save رو تو My DocumentsKONAMIPro Evolution Soccer 2009 کپی کنید

 

پسورد: edit-pes-2009

 




تاریخ: 5 خرداد 1389(47بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

sms asheghane va pyamak asheghaneh

asheghaneh ghashang jadid


 

*********

ما هرچی تلخی بود امتحان کردیم ولی دیدم هیچ چیز تلخ تر از ندیدنت نیست !


*********


همیشه این واسم سوال بود که عشق چیه ؟

اما الان با تو به زیباترین جواب رسیده ام  . . .



*********


سه نوع گل داریم : یکی تو خونه ، یکی تو گلخونه ، یکی داره اس ام اس میخونه  !



*********


در شیارهای قلبم به دنبال کدامین عشق می گردی ؟

عشق من در آینه ای است که هر روز به آن می نگری . . .



*********


به سلام ها دل نمی بندم ، از خداحافظی ها غمگین نمی شوم

دیگر عادت کرده ام به تکرار یکنواخت دوری و دوستی خورشید و ماه  . . .


*********



خدایا طاقت هجرش ندارم ، تو میدانی که او را دوست دارم

شده در زندگی لیلای عشقم ، و من مجنون عشقش در دیارم



*********




تاریخ: 5 خرداد 1389(57بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com

بدلیل کمبود نقشه ی ایران برای برای استفاده توی GPS موبایل و ارائه نشدن یه نقشه ی دقیق از طرف شرکت نوکیا برای استفاده توی Maps خود گوشی و نقایص بیش از حد دیگه، با نرم افزار فوق عالی SmartComGPS براحتی قابل اجرا توسط GPS داخلی گوشی و همچنین برای گوشیهای بدون GPS توسط GPS Bluetooth هستش.


در زمینه ی GPS Mobile دو نرم افزار قوی وجود داره که یکی از اونها گارمین هست و دیگری(که به نظر بنده بسیار بهتر از گارمین هست) همین نرم افزار مورد بحث توی این تاپیک .

*************************************************
نرم افزار
SmartComGPS  

 
آموزش نمایش و استفاده از فونت فارسی
در برنامه کلید سمت چپ را بزنید (gps)
یعد setting را انتخاب کنید سپس در برگه (tab) اول main سطر 6 و 7
کد utf-8 را انتخاب نمایید از لیست موجود کاراکترها
با این کار میتوانید ار فارسی هم استفاده کنید



البته اين نقشه هاي آماده 2 تا فايل داره : یکی با پسوند ogf2 و دیگری با پسوند map که هر دوی اینها رو به هر یکی از آدرسهای زیر می تونین منتقل کنید.البته بسته به اينكه نرم افزار را كجاي مموري نصب كرده باشيد....

C:\data\smartgpscon\maps
E:\data\smartgpscon\maps

خوب ............
اينهم از میان بر های برنامه:

1= مشخصات و تنضیمات waypoint می ده ، یعنی یک نقطه روی نقشه شما ایجاد
میکنه که میتواند پمپ بنزین رستوران دوربین سرعت سنج خانه دوست یا هر محلی باشد
2= نقشه هایی که دورن پوشه مپ کپی کردید می تونید با این دکمه انتخاب کنید.
3= تغییر حالت از حالت نقشه به نویگیت و حالت تکس مود که اطلاعاتی از قیبل سرعت و ارتفاع مختصات و میزان پیمایش و ... رو نوشون میده. و حالت ماهواره ها.
4= waypoint را نمایش یا پنهان میکند
5= تعویض نقشه های موجود در محل gps یا محل شبیه سازی شده simulate
6= نمایش و عدم نمایش قطب نما رو در گوشه نقشه
7= در حالت نقشه ( مپ ) اطلاعات سرعت و ارتفاع . و ... رو نشوم می ده.
8= حالت فول اسکرین و عدم فول اسکرین
9= تعویض حالت نمایش کلی و به حالت زوم نقشه.
* = کوچک نمایی روی نقشه
# = زوم یا بزرگ نمایی رو نقشه
0 = نمایش حالت دیتابیس و انتخاب آن

آموزش تراک یا مسیردر برنامه کلید سمت چپ را بزنید (gps)
بعد tracks را انتخاب کنید روی اولین گزینه داخل تراکز کلید (سلکشن) یا
همان دکمه وسط را بزنید تا در کنار عبارت record on یک ستاره بیاید
به سوال هم پاسخ مثبت بدهید حالا مسیر حرکت شما ذخیره میشود
بهتر است که عبارت split on autosave فعال نباشد یعنی بدون ستاره باشد و
هر زمان که خواستید با گزینه بعدی save current track مسیر خود را با اسم دلخواه دخیره کنید
گریته های بعد هم برای پاک گردن مسیر یا آوردن مسیرهای ذخیره شده قبلی هستند

کلوز هم تراک لود شده را می بندد
ادامه سخن در مورد ذخیره مسیر
برای اینکه بهترین حالت بین حجم فایل و دقت مسیر را داشته باشیم به طریق زیر عمل میکنیم
در برنامه کلید سمت چپ را بزنید (gps)
یعد setting را انتخاب کنید سپس در برگه (tab) چهارم Misc سطر 4 گزینه track step را انتخاب میکنیم
بهترین حالت برای داخل شهر " 100m " است
بهترین حالت برای جاده بین شهرها " 1000m " است
به عبارت دیگر فاصله بین دو نقطه متوالی را تعیین میکنیم تا اندازه فایل مسیر و دقت آن مناسب باشد
edit برای انجام تغییرات و player برای دیدن مسیر حرکت است



تاریخ: 5 خرداد 1389(60بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
GPS چیست؟ سیستم مکان یاب جهانی ( Global Positioning System ) یک سیستم هدایت ( ناوبری ) ماهواره ای است و تنها سیستمی می باشد که امروزه قادر است، موقعیت دقیق شما را بر روی زمین در هر زمان، در هر مکان و در هر هوایی مشخص کند.
خدمات این مجموعه در هر شرایط آب و هوایی و در هر نقطه از کره زمین در تمام ساعت شبانه روز در دسترس است. پدید آورندگان این سیستم، هیچ حق اشتراکی برای کاربران در نظر نگرفته اند و استفاده از آن رایگان است.
دقت بالای این سیستم و جهانی بودن آن دلیل بر استفاده از این سیستم در علوم مختلف می باشد.
روسها نیز سیستم مشابه GPS با نام GLONASS دارند که البته ازنظر کارآیی و توان عملیات در حال حاضر به پای سیستم GPS نمی رسد. البته گیرنده های مشترک GPS-GLONASS در حال حاضر در بازار ایران یافت می شوند. درضمن اتحادیه اروپا نیز در حال ساخت یک سیستم تعیین موقعیت ماهواره ای با نام گالیله می باشد.

 
به وسیله گیرنده های سیستم GPS می توان هم به روش مطلق و هم به روش نسبی تعیین موقعیت کرد و برای تعیین موقعیت در هر یک از دو روش فوق می توان از روش های ایستا ( Static ) ، متحرک ( Kinematics ) و نیمه متحرک ( Semi-Kinematics ) استفاده کرد.
در روش مطلق، موقعیت نسبی نقطه نسبت به یک نقطه مختصات دار معلوم ( DELTA(X) ,DELTA(Y),DELTA(Z) ) بدست می آید. روش تعیین موقعیت نسبی به علت حذف خطاها سیستماتیک موجود در اندازه گیری های GPS از اهمیت خاص برخوردار است و برای انجام آن نیاز به دو گیرنده GPS می باشد.
از روش تعیین موقعیت نسبی با GPS اکثراً در کارهای نقشه برداری و گسترش شبکه های ژئودزی استفاده می شود. دقت تعیین مختصات مطلق با سیستم GPS در حال حاضر در بهترین حالت 3 ± متر می باشد و دقت تعیین مختصات نسبی با این سیستم در حد میلیمتر می باشد.

برخی از کاربردهای GPS در حمل و نقل ریلی عبارتند از:
- ایجاد شبکه های دقیق نقشه برداری نقاط مبنا جهت تسریع در امور نقشه برداری زمینی.
- کنترل تغییرات سازه های بزرگ از جمله پل، سد، تونل و ... بوسیله GPS های با دقت بالا.
- بالیزاژ مسیر (نقشه برداری مقدماتی).
- تهیه پروفیل طولی و عرضی مسیر بوسیله GPS های دقیق.
- میخ کوبی مسیر.
- شناسایی مسیر (با GPS های دستی ).
- تعیین موقعیت و سرعت وسایل متحرک به صورت Real Time و تهیه گراف حرکت (Tracking).
دستگاههای GPS به طور تقریباً دقیق میتواند موقعیت و سرعت حرکت را در هر لحظه مشخص کنند.



تاریخ: 5 خرداد 1389(54بازدید ),
ارسال توسط liv.viva@yahoo.com
آخرین مطالب

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی

ورود اعضا:

نام:
وب:
پیام:
2+2

نظر سنجی وبلاگ : محل نظرات شما :عزيزان

خبرنامه وبلاگ:





آمار وبلاگ:  

بازدید امروز : 22
بازدید دیروز : 28
بازدید هفته : 98
بازدید ماه : 476
بازدید کل : 12948
تعداد مطالب : 60
تعداد نظرات : 5
تعداد آنلاین : 5



چت erfan jan 2011 بیاتوچت حال کن<چت erfan jan 2011 <>....

<-PollName->

<-PollItems->

آمار وبلاگ:

بازدید امروز : <-Today->
بازدید دیروز : <-Yesterday->
بازدید هفته : <-Week->
بازدید ماه : <-Month->
بازدید کل : <-All->
تعداد مطالب : <-BlogPosts->
تعداد نظرات : <-BlogComme><